¿Demasiado autocontrol? Según estudio, caemos mejor de lo que pensamos
Estás compartiendo por primera vez una cena con la familia de tu pareja y la ansiedad te domina: en general te interesa dar una buena impresión, ¿cuánto más cuando se…
La musa inspiradora y las soluciones creativas
Es un día ordinario. Terminó tu jornada laboral y, después de pelear contra el tránsito y de resignarte al comprender que agregarle hélices al vehículo en el que te transportás…
Oficinas abiertas = trabajadores más activos y menos estresados
¿Puede el diseño de un lugar repercutir en la salud de las personas que trabajan en él? La ciencia nos dice que la disposición de una oficina impactará no sólo…
Los bebés pueden percibir y reflejar físicamente el estrés de sus madres
Los bebés no solo perciben el estrés de sus madres, sino que también muestran los cambios fisiológicos correspondientes (Waters, West, & Mendes, 2014). Sara Waters, académica postdoctoral de la Universidad…
Separar a los hijos de sus madres en la infancia puede causar vulnerabilidad neurobiológica aún en la adultez
Ser separados de la madre en la infancia puede tener repercusiones traumáticas para la vida de los niños en el futuro. Y es que el apego es mucho más que…
6 maneras de establecer una rutina productiva para hacer tareas
La sola palabra tareas puede traerte horribles recuerdos. Estar sentado por muchas horas, estudiar algo que no te gusta o sentirte presionado porque no te alcanza el tiempo para abordar…
Atención y envejecimiento: diferencias cognitivas entre el envejecimiento normal y la trayectoria hacia la enfermedad de Alzheimer
Los estudios sobre la teoría de la selectividad socioemocional han encontrado que, en comparación con los adultos más jóvenes, los adultos mayores tienen más probabilidades de preferir interactuar con personas…
¿Puede la atención intensificar la emoción?
Aunque la acción visualmente guiada exitosa comienza con los procesos sensoriales y termina con el control motor, los procesos intermedios relacionados con la selección adecuada de información para el procesamiento…
Modelo mutualista: ¿de qué manera se relacionan el rendimiento académico y las habilidades cognitivas en niños y adolescentes?
Quienes obtienen puntajes altos o bajos en ciertos tipos de tareas cognitivas (como las tareas verbales) en las pruebas de inteligencia, tienen una puntuación similar en otros tipos de tareas…
Guía de estilo sobre salud mental para medios de comunicación
Las palabras importan. Comunicar sin prejuicios depende de ti. Los medios de comunicación juegan un papel fundamental en la percepción que la sociedad tiene de la realidad. Tienen la capacidad…
Mi viaje descubriendo mi autismo: cómo aprendí a dejar de tratar de encajar
Mi nombre es Eloise y soy muchas cosas a la vez: soy estudiante de posgrado en la Universidad de Oxford; Soy tutora, feminista, nieta, hija, hermana, hermanastra, amiga. También soy…
Nuevos tratamientos se muestran prometedores para hacer frente a la epidemia de abuso de opioides
Investigadores están proponiendo nuevas estrategias de tratamiento que podrían ayudar a prevenir el abuso de opioides y otras sustancias. Científicos en comportamiento de salud, neurociencia, manejo del dolor y adicción…
Los valores y el bienestar son influenciados por los rasgos de la personalidad
Investigadores han sugerido que los valores de las personas están influenciados por una variedad de factores, incluida la cultura a la que pertenecen, sus rasgos de personalidad subyacentes y sus…
La estimulación del nervio vago aumentaría el transporte de serotonina del intestino al cerebro
El nervio vago también se llama «nervio errante» porque es el nervio más largo del cuerpo humano y tiene innumerables ramas que se abren paso desde el tronco encefálico hasta…
Dormir pocas horas es una agresión fisiológica a nuestro organismo
Kristing Suleng en El País describe el mito de que hay que dormir poco para ser muy productivos: La relación entre el tiempo de sueño y el éxito profesional es…
Niños tímidos: ¿qué dicen las investigaciones sobre el temperamento?
El temperamento, o la forma en que cada persona responde emocionalmente al medio ambiente, puede identificarse en bebés de hasta 4 meses de edad. Se mide mostrando a los bebés…
Antropomorfizar las emociones negativas puede ayudarnos a lidiar con ellas
Centrándose específicamente en la tristeza, investigadores pidieron a dos grupos de personas que escribieran sobre un momento de sus vidas en el que se sintieron muy tristes. Luego le pidieron…
Formación online intervención contextual en ansiedad y rumia
Una de las amenazas a la salud psicológica que más asustan a los/las terapeutas es intervenir en pensamientos negativos automáticos y/o ansiedad encubierta, y no es para menos: muchas veces…
¿Existe asociación entre el pensamiento repetitivo negativo y el sesgo de interpretación con la depresión y el trastorno de ansiedad?
El pensamiento negativo repetitivo prevalece en el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), que podría mantenerse por un sesgo de interpretación (es decir, la tendencia a interpretar la información ambigua negativamente).…
Cuando el olvido intencional no es una falla: su utilidad para liberar recursos para la memoria de trabajo
Olvidar intencionalmente algunas cosas nos ayuda a recordar otras al liberar recursos de memoria de trabajo (Popov, Marevic, Rummel, & Reder, s. f.). Popov y sus colegas analizaron datos de…