Terapia dialéctica conductual (DBT)
Me gustan mucho los videos de Ali Abdaal, porque están muy bien investigados y son súper claros. Y en este video explica para qué sirven las metas y por qué…
23 de enero · David Aparicio
Psicosis, esquizofrenia y trastorno bipolar
El ejercicio moderado podría prevenir la esquizofrenia al enmascarar o mejorar las anormalidades del neurodesarrollo que el individuo tenga, si se practica en la…
22 de enero · David Arturo López
Análisis de la conducta y conductismo
En la presente sección podrán acceder a diversas investigaciones realizadas en torno al estudio de la conducta verbal en el contexto de la interacción terapéutica, desde…
21 de enero · Mauro Colombo
Terapia dialéctica conductual (DBT)
El programa de entrenamiento en habilidades DBT incluye el módulo de habilidades de tolerancia al malestar con el objetivo de enseñar a los consultantes a sobrevivir las…
21 de enero · David Aparicio
Salud, sueño y estilo de vida
Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y…
21 de enero · David Arturo López
Emociones y bienestar
Los viajeros frecuentes son más felices que la gente que no viaja. Esto lo dice un nuevo estudio que aparece en la revista Tourism Analysis. En una encuesta conducida…
21 de enero · David Arturo López
Emociones y bienestar
Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la…
21 de enero · David Aparicio
Emociones y bienestar
Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin…
20 de enero · Maria Fernanda Alonso
Neurociencia y cognición
Es muy probable que las técnicas de estudio que has aprendido no son las más eficaces ni para aprender, ni para presentar un buen examen. Para ayudarte a estudiar…
20 de enero · David Aparicio
ACT y terapias contextuales
El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas…
20 de enero · David Aparicio
ACT y terapias contextuales
No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten…
19 de enero · David Aparicio
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