Psyciencia | Página 28 de 357 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Mano sosteniendo una foto instantánea en blanco frente a una habitación desenfocada

No todo es psicología (36): Trata el fracaso como un científico

Personal He estado trabajando en un rediseño de Psyciencia. Cambié la paleta de colores por una más limpia y actual, y añadí una barra lateral que mostrará recomendaciones de artículos,…

Mujer sentada en la cama abraza con fuerza una almohada y esconde la cara en ella

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Cómo calmarte después de un ataque de pánico

Después de un ataque de pánico, el sistema nervioso suele quedar sobreestimulado y la mente puede sentirse fuera de control. He preparado este recurso que resume algunas habilidades de la…

Pareja discutiendo en un parque: él muestra el celular y ella levanta la mano molesta

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Por qué se vuelven virales los “trucos” para controlar a tu pareja

Isabel Rubio escribe en El País sobre una dinámica que crece en las relaciones actuales: el uso del celular y las redes sociales para controlar a la pareja: Es un artículo imperdible.…

Niña pequeña llorando a gritos en brazos de su madre, que la mira e intenta calmarla

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Cuando tu hijo pierde el control: cómo saber si es una rabieta o una crisis

Si vives con niños pequeños, es muy probable que en algún momento hayas tenido que lidiar con gritos, llanto, golpes o cosas volando por los aires. Pero ¿cómo pueden los…

Hombre con gafas 3D sonríe entusiasmado sentado en una butaca roja de un cine vacío

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No se puede hacer ayuno de dopamina

Jessica Mouzo publicó un excelente artículo en El País donde explica por qué no es posible —ni recomendable— reducir la dopamina en el cerebro, y cuáles serían las consecuencias negativas…

Mujer de pelo rizado escribe a mano junto a un portátil en un escritorio luminoso

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La paradoja creativa del cerebro: menos actividad, más ideas

Un nuevo estudio publicado en JAMA Network Open identificó un circuito cerebral compartido que se asocia a la creatividad en diferentes dominios: música, escritura, dibujo y generación de ideas. De…

Manos que forman un círculo alrededor de un ojo, en una imagen con el fondo desenfocado

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Cinco descubrimientos recientes en psicología que revelan conexiones inesperadas entre cerebro, conducta y salud mental

Nuevas investigaciones están ampliando nuestra comprensión sobre cómo el cerebro, el cuerpo y el comportamiento humano están profundamente entrelazados. Desde los patrones de aprendizaje en personas con rasgos psicopáticos hasta…

Familia comiendo junta en la mesa de casa

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El TDAH infantil se asocia con mayor consumo de comida rápida en la adultez temprana, pero no con inactividad física

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Attention Disorders revela que las personas que presentaron síntomas de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en la infancia tienen una mayor…

Mujer mayor de espaldas en bañador con una cara sonriente marcada por el sol en la espalda quemada

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Los mejores consejos para ser feliz que he escuchado

Jancee Dunn reunió los consejos más valiosos que ha obtenido de sus entrevistas con expertos de distintas disciplinas. Todos tienen algo en común: ofrecen pequeñas formas de conectar con la…

Figura de un querubín de yeso con alas que lleva un casco de fútbol americano rojo

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3 hábitos tóxicos que deberías evitar en tu relación

Me gustó mucho este artículo de The New York Times que resume 3 hábitos que erosionan las relaciones de pareja. Así que lo he resumido para que puedan leerlo desde…

Mujer joven con ropa deportiva de pie en un prado de montaña, mirando al horizonte con una leve sonrisa

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¿Por qué habrías de ser optimista?

Estupendo artículo de Eva Holland para The New York Times: Lee el artículo completo en The New York Times. Artículos relacionados:

Olla con hojas y lianas en cocción, como en la preparación de la ayahuasca, en tonos amarillos y morados

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Ayahuasca y antidepresivos: riesgos reales, estudios limitados y un llamado a la cautela

Aviso: no combines ayahuasca con antidepresivos ISRS ni IMAO (riesgo de síndrome serotoninérgico) y consulta con un médico antes de tomarla. Con el auge de los retiros de ayahuasca en…

Frasco de ketamina clorhidrato inyectable sobre una mesa

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Ketamina para la depresión resistente al tratamiento y el TEPT: revisión crítica de la evidencia

Un informe publicado por CADTH (Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health) en 2017 evaluó la efectividad clínica, seguridad y directrices existentes sobre el uso off-label de ketamina para…

Niño pequeño con camiseta de colores tumbado en el suelo de madera mirando hacia un lado

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¿Cuáles son las primeras señales de autismo?

Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos qué ha mostrado la investigación sobre los signos más tempranos del autismo, con contenido de otro artículo que antes publicábamos por separado,…

Globo azul a punto de ser pinchado por un alfiler sobre un fondo mostaza

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Disforia sensible al rechazo: qué es y cómo manejarla

En TikTok se ha popularizado el término “disforia sensible al rechazo”, que se refiere a una reacción emocional intensa ante el rechazo, la crítica o la percepción de haber fallado.…

Hombre sentado en penumbra junto a una ventana, cabizbajo y pensativo

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A veces la redención está en el dolor

El dolor, en sí mismo, no redime. No transforma. No corrige el pasado. Pero puede abrir un espacio. Un umbral. Puede sacarnos de la inercia y mostrarnos con crudeza lo…

Una chica sentada a una mesa y un chico de pie conversan en una sala de espera vacía

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Debate sobre la masculinidad: ¿Las apps de citas crean incels? Los hombres solitarios son más peligrosos que nunca (video)

Este episodio de The Diary of a CEO está especialmente potente. El debate se enciende tras el estreno de la polémica serie dramática de Netflix Adolescence, que pone sobre la mesa los riesgos…

Cuatro adolescentes sentados de espaldas en una playa de piedras mirando el mar

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¿Estamos psiquiatrizando la adolescencia? Una mirada al malestar emocional y el rol de la salud mental

¿Me están manipulando? Un análisis psicológico de la manipulación relacional estructurada

Científicos lograron mapear un milímetro cúbico del cerebro: un avance histórico en neurociencia