El túnel del duelo
Raquel Lemos Rodríguez nos presenta una muy buena analogía, basada en la reconocida novela el túnel de Ernesto Sabato, sobre el proceso de duelo y aceptación: Puede parecer paradójico, pero…
El sufrimiento de la “enfermedad crónica invisible” y cómo afecta a la relación de pareja
Clotilde Sarrió explica el efecto que tiene las enfermedad crónica en la relación de pareja: Indudablemente, el principal sujeto del sufrimiento es la persona que padece la enfermedad. Pero también…
«Existe una marcada dificultad para indagar sobre la historia de maltrato infantil», Miguel Vallejos
Miguel Vallejos es psiquiatra especialista en psiquiatría y medicina legal con amplia experiencia en docencia y con carrera hospitalaria desde sus primeros pasos como médico. En su recorrido laboral ha…
Las personas que sufren de pesadillas tienen mas riesgo de autolesionarse
El sueño es tan importante que cualquier alteración o dificultad para lograr un buen descanso puede provocar serios problemas para nuestra salud al punto de poner nuestra vida en riesgo.…
“El cerebro no determina lo que somos, es solo un mediador”
Imperdible entrevista que hizo Inés Abalo Rodríguez a Marino Perez Álvarez, catedrático de Psicología de la Personalidad y conocido crítico del neurocentrismo: El cerebro humano actual es exactamente igual desde…
Las personas que leen viven más
A los amantes de los libros nos gusta presumir la frase célebre de George R. R. Martin: «Un lector vive mil vidas antes de morir; quienes no leen, solo viven una». Ahora, tenemos bases científicas para…
Cuatro principios contextuales para crear cambios cognitivos efectivos
Hoy les traemos un lindo artículo del blog de Matt Villatte (si no saben quien es Matt, pueden leer la entrevista que le hicimos hace un tiempo haciendo click aquí),…
Las cinco habilidades de la asertividad y como desarrollarlas
La asertividad es una palabra que se escucha mucho en la actualidad, la gente suele definirla como la capacidad de poder expresar sentimientos, necesidades u opiniones. Sin embargo no solo…
Los castigos corporales en la infancia incrementarían el riesgo de depresión e intentos suicidas
A principios del año escribí un extenso artículo que presentaba la evidencia de cientos de investigaciones sobre los efectos de los castigos corporales en la salud física y mental de…
Multitasking, la ventaja de los sonámbulos
El sonambulismo es una condición anormal del sueño en la cual un individuo realiza movimientos complejos sin estar totalmente consciente (caminar, comer, vestirse, o incluso manejar un auto o tocar…