¿Mi hijo tienen Déficit de Atención con Hiperactividad o sólo es inmadurez?
El Déficit de Atención e Hiperactividad es uno de los trastornos mentales más debatidos de los últimos 10 años. Y como en toda controversia hay dos extremos opuestos: De un…
5 Cambios urgentes en la formación profesional de los psicólogos
La ciencia avanza a pasos acelerados particularmente a partir del año 2000 gracias al hito de la decodificación del genoma humano. Lo que hace apenas 20 años eran verdades aceptadas…
Trastorno Afectivo Estacional
Cuando las horas del día comienzan a decaer y empieza a hacer frío afuera muchas personas pueden encontrarse experimentando síntomas similares a la depresión. Para algunos los síntomas son relativamente…
Muerte en familia
Pretexto perfecto para ahondar en un tema que resulta por demás inquietante, pero no sólo como parte de la necesidad de investigación, de la curiosidad innata que nos caracteriza a…
Repercusión de la exposición y reestructuración cognitiva sobre la fobia social
Queremos fomentar la lectura de investigaciones sobre psicología y neurociencias. Todo los martes compartiremos una investigación completa en formato pdf que nos pareció interesante o novedosa. Por favor comparte tus…
Estudiantes de medicina, burnout y alcoholismo
Los estudiantes de medicina tienden más al abuso de alcohol que sus pares que no estudian medicina. El grupo con mayor riesgo está conformado por los jóvenes, solteros y quienes…
Dependencia emocional y Terapia Gestalt
Existe una desmesurada necesidad, casi una exigencia, de no depender de nada ni de nadie, de ser totalmente autónomos, y resulta curioso que la sola mención de la palabra “dependencia” lleve…
¿Puede hacer daño una psicoterapia?
¿Puede hacer daño una psicoterapia? Intentar responder a esta pregunta no es fácil, pero la vamos a explorar en el artículo de hoy. Por supuesto, no nos referiremos aquí a casos…
Los beneficios cognitivos de leer poesía
Según una investigación de la revista neurocientífica, Cortex, el esfuerzo mental para comprender los cambios de significados de las palabras y metáforas que hacen los poetas para trasmitir su mensaje, incrementaría…
A los ojos tristes hay que hacerles menos preguntas y darles más abrazos – La Mente es Maravillosa
El blog La Mente es Maravillosa, publicó un artículo muy práctico sobre la validación emocional y como ayudar a una persona que se siente triste:
Muchas veces las personas no necesitamos palabras que nos animen sino corazones pacientes que nos escuchen y que nos brinden un abrazo cuando atravesamos momentos emocionalmente complicados.
O sea que la mejor manera de ayudar a una persona que está triste es simplemente ofreciéndole sin palabras nuestra presencia, echando una mano a su hombro y mirándole desde el cariño y la sinceridad.
Porque hay momentos en los que las palabras sobran y lo único que necesitamos es que nos dejen tranquilos, poder respirar y poner orden a nuestros pensamientos, pues al fin y al cabo la tristeza facilita la introspección.