Ansiedad, estrés y TOC
El miedo es la respuesta emocional a una inminente amenaza, real o percibida. Por otro lado, la ansiedad es la anticipación de futuras amenazas. Obviamente éstos se…
26 de diciembre · Alejandra Alonso
Ansiedad, estrés y TOC
Se sabe que nuestro sistema inmune tiene mayores dificultades a la hora de enfrentar los virus del resfriado cuando nos sentimos estresados. Y también se sabe que las…
24 de diciembre · David Aparicio
Análisis y opinión
Cuando me propuse abordar este tema para el artículo me encontré con el interrogante de cómo definir la eyaculación precoz: ¿Tiene que ver con la duración? ¿Con cuantos…
24 de diciembre · Laura Diaz
Pareja, sexualidad y relaciones
Al comenzar una terapia de parejas, las personas pueden estar teniendo expectativas o ideas que tal vez obstaculicen el proceso terapéutico y así retrasen el…
24 de diciembre · David Aparicio
Depresión
¨Lo opuesto de la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad, y era la vitalidad la que parecía escaparse de mi en ese momento.¨ Andrew Solomon es un…
23 de diciembre · David Aparicio
Infancia, adolescencia y crianza
Una madre refiere que está algo cansada de tener que juntar la ropa de su hija adolescente del suelo y colocarla en el cesto de ropa sucia. Se queja cada…
22 de diciembre · Paula José Quintero
Depresión
La depresión de Navidad no aparece como tal en ninguno de los manuales que clasifican a las enfermedades mentales, sin embargo, en la práctica se constata con frecuencia…
21 de diciembre · Clotilde Sarrió
Neurociencia y cognición
Este vídeo me dejó realmente impresionado. Ya había visto algunos equipos que permiten controlar ciertos movimientos a través del pensamiento. Pero esta es la primera…
19 de diciembre · David Aparicio
Emociones y bienestar
Cada tanto revisamos algunos tópicos vinculados con Terapia de Aceptación y Compromiso y compasión. Hoy les traemos un artículo sobre el tema, escrito…
18 de diciembre · Fabián Maero
Salud, sueño y estilo de vida
«Estás en una batalla contra el cáncer y debes esforzarte para ganarla». Normalmente decimos o escuchamos metáforas como ésta cuando intentamos mantener motivada y…
18 de diciembre · David Aparicio
Salud, sueño y estilo de vida
¨Me sentía devastado al no encontrar alivio a mi dolor. Estuve deprimido durante años, pero me esforcé para que nadie se diera cuenta. Este dolor me incapacitó y he…
14 de diciembre · David Aparicio
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