Las 5 fases de la escucha activa
¿Has interrumpido una conversación porque estás ansioso por ofrecer una solución al problema que tu amigo te cuenta? o ¿te has quedado mirando tu celular mientras tu pareja te relata…
(PDF) Guía práctica para el manejo de los trastornos de la memoria y las demencias
Es un hecho conocido y aceptado que la mejora en la calidad de vida y los avances en los conocimientos clínicos hacen posible una mayor expectativa de vida. La longevidad…
Facebook: Las investigaciones más relevantes sobre su efecto en nuestra conducta
Sin duda Facebook es el tema de moda. A diario nos encontramos debatiendo o escuchando sobre el efecto que tiene esta red social en nuestra conducta y salud mental. Pero…
(Vídeo) El poder cientifico de la meditación
Puedes activar los subtítulos haciendo clic en el ícono de “Subtítulos/CC” que aparece en el reproductor de Youtube. Muchos se abstienen de practicar la meditación porque conciben que su practica…
Mujeres y hombres procesan las emociones de forma diferente
Un nuevo estudio de gran envergadura fue realizado por un equipo de investigación de la Universidad de Basel que se concentró en determinar la relación dependiente del género entre las…
Curcumina: la especia que podría bloquear los malos recuerdos
Usada para darle el sabor o el color a los polvos de curry, a las mostazas, a las mantequillas y a los quesos. La curcumina parece no solo ser funcional…
Impacto del alcohol en la calidad del sueño
Ayer fue tu último día de trabajo antes de salir de vacaciones de verano, así que decidiste ir a celebrar con tus compañeros en el bar de siempre. Y por…
Perder el exceso de peso beneficiaría al cerebro
Una de las metas compartida por muchas personas en el mundo, es ponerse en forma y conservar un buen estado físico. Aunque algunos lo ven sólo como una necesidad estética,…
Definición de la semana: Fobia específica
Hace unas semanas definimos qué es la ansiedad y nombramos los trastornos de ansiedad que aparecen en el DSM V, entre ellos la fobia específica. Este mismo manual define a la…
Educación hoy: valores y convivencia
Las personas tienen experiencias, crecen y aprenden. De esa singular experiencia surgen ciertas guías para el comportamiento social. Estas pautas dan una dirección a la vida y se las denomina…