Psicología clínica: trastornos y tratamientos

Cochrane sugiere que la activación conductual es más eficaz que la medicación para la depresión

person holding blue and clear ballpoint pen

Cochrane es una red internacional de investigadores independientes que reúne y analiza la mejor evidencia científica disponible para ayudar a las personas, instituciones y gobiernos a tomar decisiones informadas. Y…

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Ilustración de una persona que forcejea tirando de una cuerda con un monstruo rojo, con la frase «Algunas batallas se ganan soltando»

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«Algunas batallas se ganan soltando», una metáfora para trabajar la desesperanza creativa

Después de realizar un análisis funcional de la conducta problema y establecer los objetivos terapéuticos, los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) utilizan el proceso…

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Hombre sentado en un muelle con la cabeza baja y la mano en la frente, con edificios al fondo

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Cómo ayudar a tus consultantes para replantear la autocrítica

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…

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Persona sentada en la cama de espaldas en una habitación oscura, en blanco y negro

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Ketamina y depresión: posibles mejoras en plasticidad neuronal y sensibilidad al error de predicción

Una reciente investigación explica por qué la ketamina tiene rápidos efectos antidepresivos. Este efecto está directamente relacionado con las señales cerebrales electrofisiológicas asociadas con la plasticidad neuronal. La ketamina puede…

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Hombre con barba juntando las manos frente a la boca con gesto pensativo

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Dos minutos para rumiar (video)

Fabián Maero publicó hace unos días un breve y muy útil video que explica cómo usar la regla de los dos minutos. Una estrategia, desarrollada por Martell y colaboradores, para…

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Dos mujeres conversando sentadas en una consulta frente a unas estanterías

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DBT y DBT-RO: ¿en qué se diferencian?

DBT-RO (radically open) es un tratamiento transdiagnóstico, desarrollado por el Dr. Thomas Lynch, y basado en la terapia dialéctica conductual, para ayudar a los consultantes que tienen dificultates con el sobrecontrol…

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La religión y la psicología comparten métodos para reducir la angustia

Tanto la reevaluación cognitiva como la autoeficacia de afrontamiento pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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Primer plano desenfocado de cápsulas y pastillas de colores rojo, naranja y transparente

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Escuchar la voz del paciente: abstinencia de antidepresivos

El NICE (Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Clínica) del Reino Unido y el Royal College of Psychiatrists finalmente reconocieron que los síntomas de abstinencia relacionados a los…

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Joven tocándose la sien con el dedo con expresión de duda

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Cómo lidiar con los pensamientos autocríticos para promover la autoaceptación

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Niña de espaldas con gorra rosa sentada sobre rocas en un paisaje montañoso

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La anorexia nerviosa interrumpe el crecimiento de las adolescentes

Existe una larga lista de problemas de salud provocados por la anorexia nerviosa que van desde problemas cognitivos, problemas en el embarazo y en el parto, problemas en el ritmo…

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Mujer embarazada con vestido rojo sosteniendo su vientre al aire libre

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Por qué se debe hablar de depresión perinatal y no postparto (podcast)

Descripción del episodio: Un 15% de mujeres embarazadas sufre depresión perinatal, y el suicidio es una de las principales causas de muerte materna en el año posterior al parto, aún…

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Piernas de una persona corriendo con zapatillas sobre el césped de un parque

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Prevención de la esquizofrenia: beneficios del ejercicio moderado

El ejercicio moderado podría prevenir la esquizofrenia al enmascarar o mejorar las anormalidades del neurodesarrollo que el individuo tenga, si se practica en la adolescencia. Así lo reportan investigadores de…

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Salvavidas flotando en el agua, metáfora de las habilidades de tolerancia al malestar para sobrevivir a las crisis

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Habilidades DBT de tolerancia al malestar (videos)

El programa de entrenamiento en habilidades DBT incluye el módulo de habilidades de tolerancia al malestar con el objetivo de enseñar a los consultantes a sobrevivir las crisis sin empeorar…

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Pitahayas y naranjas sanguinas cortadas por la mitad sobre fondo rosa

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Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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