Reacciones al trauma: hoja de trabajo para pacientes

Ilustración del artículo «Reacciones al trauma (material para pacientes)»

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El trauma suele dejar una huella duradera en la salud física y mental. Las reacciones pueden ser intensas y evidentes, pero también sutiles y aparentemente inconexas. Un primer paso frecuente en el tratamiento es normalizar estos síntomas y ayudar a la persona a entender que no está rota, que no hizo nada mal y que no está sola en esto.

La hoja de trabajo «Reacciones al trauma» presenta, con un lenguaje cercano, las respuestas más comunes que suelen aparecer después de un evento traumático. Las organiza en cuatro categorías:

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David Aparicio

Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

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