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Resumen:
Este estudio explora la recordación y perspectiva de los niños 9 meses después de su participación en un programa grupal cognitivo-conductual –el Programa Amigos para la Vida. Se realizaron entrevistas semiestructuradas a 26 niños (entre 9 a 13 años). Se han analizado: (1) los aspectos más recordados del programa; y (2) el nivel de comprensión de las estrategias y su uso después finalizarlo. Los resultados revelaron que los aspectos más recordados fueron sus objetivos, las actividades específicas y las estrategias aprendidas. Las dimensiones mencionadas como las más apreciadas fueron las actividades específicas y los aspectos relacionales. El aspecto considerado más importante fue la diminución de la ansiedad. Cuando se les preguntó directamente acerca de las habilidades aprendidas, ellos revelaron un mayor conocimiento y uso de estrategias relacionadas con la gestión somática de la ansiedad, el componente cognitivo y el componente de apoyo social. Se discuten las implicaciones de este estudio.
Autoras: Sara Machado, Ana I. Pereira, Sara Simão y Rita Maia
Cecilia McGough es astrónoma, activista y escritora como becaria del Penn State Schreyer Honors College que persigue una especialización en astronomía y astrofísica. Cecilia es la fundadora y actual presidenta de Penn State Pulsar Search Collaboratory. Ha estado participando en la investigación de púlsares continuamente desde diciembre de 2009, co-descubriendo el púlsar J1930-1852 con la órbita más amplia jamás observada alrededor de otra estrella de neutrones, compitiendo en las Olimpiadas Espaciales Internacionales celebradas en Rusia y siendo coautora de su investigación en Astrofísica. Diario. Cecilia es una activista de la salud mental en la lucha contra el estigma negativo hacia la enfermedad mental. Es la fundadora y directora ejecutiva (CEO) de Students With Schizophrenia, una organización sin fines de lucro que pronto se lanzará, la única organización sin fines de lucro en los Estados Unidos enfocada en empoderar a los estudiantes universitarios con esquizofrenia.
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En este episodio, el equipo de Psicoflix tiene el privilegio de contar con Patricia E. Zurita Ona, una destacada psicóloga especializada en el trabajo con Terapia de Aceptación y Compromiso en el ámbito del perfeccionismo y la desregulación emocional. Como fundadora del East Bay Behavior Therapy Center en California y autora de 6 manuales de referencia, la experiencia y conocimiento de Zurita Ona en el tema son innegables.
El episodio se adentra en la problemática del perfeccionismo y cómo puede afectar negativamente nuestra vida y bienestar emocional. Pero no se queda solo en la descripción del problema, sino que ofrece algunas pautas de cómo ACT aborda esta problemática.
Disfruté mucho del capítulo y me dio muy buenas ideas para trabajar con mis consultantes.
Su libro: Acceptance and Commitment Skills for Perfectionism and High-Achieving Behaviors 1st Edición
Resumen:
Se presentan las claves para la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en al ámbito del abuso y la adicción a sustancias. Se introduce un planteamiento funcional-contextual en el abordaje de las conductas adictivas, analizando el papel que cumplen los efectos directos y derivados en el mantenimiento del consumo, entendiendo la conducta de consumo como parte de una clase de conductas que conforman un patrón de evitación experiencial o de inflexibilidad psicológica. El análisis funcional y las características principales de la intervención propuesta desde ACT se ilustran a través de varios casos representativos de diferentes patrones de consumo problemático. Se aportan también claves para la evaluación clínica y los dos procesos fundamentales de ACT: la clarificación de valores y la defusión y diferenciación de las dimensiones del yo. Así, se subrayan por ejemplo la necesidad de establecer una dirección construida conjuntamente por paciente y terapeuta, o la importancia de que el paciente aprenda a diferenciarse de los contenidos de su autoconcepto, de los pensamientos de justificación del consumo o de culpa tras las recaídas, o de las sensaciones de urgencia por consumir. Asimismo, se presenta una actualización de las evidencias publicadas hasta el momento sobre la eficacia de la intervención desde ACT en adicciones, destacándose los 21 ensayos clínicos aleatorizados en el contexto de la dependencia a opiáceos, alcoholismo y tabaquismo.
Descarga el artículo completo.
Autores: Marisa Páez Blarrina y Francisco Montesinos Marín
En el miércoles contextual de Terapias Contextuales, José Olid comenta algunas ideas para trabajar cuando la terapia no avanza y no logramos ayudar a nuestros pacientes.
El Dr. Andrew Huberman analiza cómo puedes usar la cafeína para mejorar tu atención y concentración. El Dr. Andrew Huberman es profesor titular de neurobiología y oftalmología en la Facultad de medicina de la Universidad de Stanford y presentador del Huberman Lab Podcast.
DNA-V es un modelo pragmático el cual busca poder entender el comportamiento humano, como así también poder darle solución a las dificultades de la vida ayudando a nuestros consultantes a tener mayor crecimiento y desarrollo, mediante la ciencia conductual contextual en donde se utilizan teorías y principios funcionales para analizar y modificar acciones incrustadas en el contexto histórico y situacionales (Hayes y Ciarrochi, 2015).
Puedes leer más sobre el modelo DNA-V en este artículo.
Traducido y adaptado por Sebastian Ortiz.
Excelente ilustración de Pictoline del artículo «4 errores que debes evitar cuando te sientes solo» del Washington Post. Las ilustraciones capturan de manera efectiva los errores comunes que observamos a menudo en la terapia con personas que sufren de ansiedad social. Sin duda, este recurso puede resultar valioso para compartir con nuestros clientes, ya que facilita su memorización.
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