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El exceso de actividad del hipocampo entorpece la navegación espacial de los adultos mayores

Pareja de personas mayores de pie en un claro del bosque, mirando a su alrededor

Muchas personas creen que los adultos mayores prefieren quedarse en sus casas o en lugares conocidos por puro capricho. Pero las investigaciones han demostrado que la capacidad de navegar espacialmente…

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Mujer gritando con gesto de enfado y las manos levantadas

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La ira incrementa nuestra vulnerabilidad a los errores de información

Una cámara es capaz de registrar en video cualquier hecho o situación que quieras guardar. ¿Qué es lo mejor? Su fiabilidad: sabés que lo que queda grabado es exactamente aquello…

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Niño pequeño con camiseta de rayas tapándose la cara con las manos, en blanco y negro

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La OMS recomienda a ACT para el tratamiento de dolor crónico en niños

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) cuenta con más 400 ensayos aleatorios que respaldan su efectividad para el abordaje de múltiples problemas psicológicos, incluido el dolor crónico. Este importante…

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Alumnos de espaldas en un aula escuchando a un profesor junto a la pizarra

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Mitos sobre la educación sexual integral

La ley 26.150 fue sancionada en el año 2006 como un Programa Nacional de Educación Sexual Integral (ESI) basado en normativas y convenios internacionales de derechos humanos. Esta ley establece…

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La religión y la psicología comparten métodos para reducir la angustia

Tanto la reevaluación cognitiva como la autoeficacia de afrontamiento pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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Silueta de perfil de un hombre dentro de un círculo azul sobre fondo negro

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El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…

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Joven de pelo rizado gritando a través de un megáfono en una protesta

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La empatía incrementa la polarización política en lugar de mitigarla

Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin embargo, alentar la práctica de empatía…

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Flexibilidad psicológica, una habilidad imprescindible para familias sanas y estables

No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten aquellas familias y parejas con…

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Persona caminando sobre una cuerda floja entre dos paredes de roca

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Balance cerebral entre emoción y razón

Tanto la razón como la emoción son importantes cuando navegamos nuestra vida y por eso es necesario llegar a un balance entre ambas. En este balance un área cerebral, llamada…

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Niño de espaldas viendo la televisión de pie frente a la pantalla

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La publicidad que miran los niños en la TV incrementa el estrés parental

Los hallazgos de una nueva investigación sugieren que un mayor consumo de propagandas por parte de niñas y niños se traduce en más pedidos de cosas a las mamás y…

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Manos de un niño programando en una tableta junto a pequeños robots de colores

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Aprendizaje virtual, caos real: claves para adaptarnos

El aprendizaje escolar desde plataformas virtuales implica un desafío que pone a prueba nuestras funciones ejecutivas, esos procesos mentales de alto nivel que nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones…

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Mujer de pelo largo con el rostro difuminado por el movimiento, sobre un fondo gris

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Puntualizaciones acerca de la terapia de exposición

Artículo escrito por: Ariel Minici, Carmela Rivadeneira y José Dahab. La terapia de exposición es definitivamente la técnica más utilizada y la más efectiva en el tratamiento de la ansiedad…

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Cuatro adolescentes sentados juntos en un muro frente a un edificio acristalado

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Terapia centrada en la compasión (CFT) con niños y adolescentes

El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir. — Dalai Lama En el presente artículo describiré brevemente de qué se trata la compasión y desarrollaré la terapia…

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Mujer tumbada con los ojos cerrados escuchando música con auriculares sobre fondo azul

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Ejercicio de meditación mindfulness sería beneficioso para la memoria visual a corto plazo

La práctica de ejercicios de mindfulness y su posible impacto en el desempeño cognitivo, en la reducción de la angustia y mejora de habilidades de afrontamiento, en el tratamiento del…

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