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Escuchar la voz del paciente: abstinencia de antidepresivos

Primer plano desenfocado de cápsulas y pastillas de colores rojo, naranja y transparente

El NICE (Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Clínica) del Reino Unido y el Royal College of Psychiatrists finalmente reconocieron que los síntomas de abstinencia relacionados a los…

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Pitahayas y naranjas sanguinas cortadas por la mitad sobre fondo rosa

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Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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Silueta de perfil de un hombre dentro de un círculo azul sobre fondo negro

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El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…

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Así es como las reacciones de los padres al rendimiento académico influyen en el bienestar de sus hijos

Las respuestas de los padres orientadas al éxito tienden a promover el bienestar psicológico de los niños, pero no necesariamente el éxito académico. Por el contrario, las respuestas de los…

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Por qué los jóvenes no siguen las recomendaciones de distanciamiento social

Marcelo Cetkovich, director médico de INECO, escribió para el diario La Nación, un artículo que ayuda a contextualizar la conducta de la población joven durante la pandemia: En este contexto…

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crop unhappy black man with headache on sofa at home

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No estamos cuidando la salud mental del personal sanitario

Jessica Mouzo escribe en El País: Depresión, ansiedad, ataques de pánico, estrés postraumático y abuso de alcohol u otras drogas son los trastornos más comunes entre el personal sanitario a causa…

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Videojuego para identificar síntomas de TDAH

El trastorno del neurodesarrollo por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tiene una prevalencia estimada del 7,2% en niños y adolescentes. Hasta el momento, no existen pruebas biológicas de diagnóstico…

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Pastillas rojas y negras esparcidas sobre una superficie turquesa

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Recetas de antidepresivos en niños y adolescentes

Frontiers in Psychiatry publicó el año pasado un compendio especial de nueve artículos que analizan la evidencia, beneficios y efectos nocivos de la prescripción de antidepresivos en niños y adolescentes.…

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Cómo abordar la vergüenza desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

La vergüenza es una experiencia emocional, desagradable eso sí, pero muy importante para regular nuestra conducta; sin embargo, puede causar muchos problemas si es excesiva en cualquiera de sus parámetros,…

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Mano sosteniendo un móvil encendido en la oscuridad con luces de colores desenfocadas

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La adicción al teléfono celular no existe

La creencia de que el teléfono celular está causando los mismos problemas que la droga es hoy moneda corriente. Se lee y se ve mucho sobre esto: “¿sentís que te estás…

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Fotograma de la animación «Why Mindfulness Is a Superpower» con un ratón y un erizo en un autobús

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Por qué el mindfulness es un súperpoder que puedes aprender a desarrollar

A pesar de todo el hype que ronda la practica del mindfulness, es importante recordar que esta es solo una habilidad y no una panacea para todos los problemas psicológicos.…

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Grupo de amigos abrazados de espaldas en la playa mirando la puesta de sol

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Un fuerte apoyo social reduce problemas de salud mental en adultos jóvenes

Un estudio realizado en la Universidad McGill indica que los adultos jóvenes quienes a la edad de 19 años percibían altos niveles de apoyo social o sentían que había alguien…

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Adolescente con sudadera negra con capucha sentado en un sofá con los ojos cerrados

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Intervención terapéutica oportuna: la etapa peripuberal sería fundamental para evitar los efectos adversos del estrés

Las experiencias adversas vividas durante la niñez pueden tener una influencia profunda en la salud física y psíquica de la persona. El estrés en la adolescencia conduce a dificultades de…

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