La paradoja de la inteligencia superior
“¿Es posible que el extremo pensamiento y el sufrimiento extremo abran el mismo horizonte? ¿Es posible que sufrir sea, en definitiva, pensar?” …
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depresion
Un abrazo por día podría protegernos del resfriado
Se sabe que nuestro sistema inmune tiene mayores dificultades a la hora de enfrentar los virus del resfriado cuando nos sentimos estresados. Y también se sabe que las aquéllos que…
¿Es la autocompasión más importante que la autoestima?
Cada tanto revisamos algunos tópicos vinculados con Terapia de Aceptación y Compromiso y compasión. Hoy les traemos un artículo sobre el tema, escrito por Steven Hayes, uno de los co-creadores de Terapia…
5 tratamientos para el dolor crónico
¨Me sentía devastado al no encontrar alivio a mi dolor. Estuve deprimido durante años, pero me esforcé para que nadie se diera cuenta. Este dolor me incapacitó y he sufrido…
Mitos y realidades en torno a las autolesiones
En los últimos años ha sido traído con relativa frecuencia a la atención pública el tema de las autolesiones (self-harm). Psyciencia ha dedicado algunos artículos al tema (aquí, aquí y…
Terapia integral de parejas – un abordaje de tercera generación
Después de un año agitado, retomamos la serie de terapias de tercera ola, que habíamos dejado olvidada y abandonada. Para darles un poco de contexto, hace un buen tiempo publicamos…
(PDF) Calidad de vida y esclerosis múltiple
Introducción La calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) es un concepto complejo en el que se engloba la valoración de los dominios físicos, emocionales y sociales de la…
Autolesionarse en la adolescencia vinculado a problemas en salud mental en la adultez
El acto de lastimarse a uno mismo en la adolescencia fue vinculado con problemas de salud mental y abuso de sustancias en la adultez temprana, según revela un nuevo estudio…
La terapia de exposición podría ayudar a las personas que sufren del trastorno por duelo prolongado
El duelo prolongado (DP) se explica por la dificultad de elaborar la pérdida de un ser significativo y se caracteriza por un dolor emocional, sensación de falta de sentido y…
Distorsiones cognitivas – su relación con los paradigmas de condicionamiento clásico y operante
En el presente artículo destacamos la importancia del conocimiento de los procesos básicos de condicionamiento y aprendizaje para enriquecer el trabajo cognitivo. Lamentablemente, en nuestro medio existen aun psicólogos que…
Taller: Grupo de risa (Montevideo, Uruguay)
La terapia de risa es una estrategia terapéutica complementaria que tiene fundamento científico en las neurociencias y beneficiosos efectos en pacientes que padecen crisis de pánico, fobia social, depresión, burnout…
Los adictos a la Internet generalmente sufren de otros trastornos
No podemos negar que el internet es parte importante de nuestra vida diaria. De ella depende gran parte de nuestra comunicación laboral y social.El problema surge cuando las personas dejan…
(PDF) 123 técnicas prácticas para prevenir el estrés laboral
¿Lleva usted mucho tiempo en encontrar una cosa en su lugar de trabajo? ¿Tiene frecuentes ataques de ira en su oficina? ¿Suele explotar insultando a sus compañeros o subordinados? ¿En…
El abuso psicológico sería igual o más dañino que el abuso físico o sexual
Los servicios de salud primaria y asistentes sociales generalmente están alerta ante los posibles casos de abuso físico y sexual infantil. Sin embargo, raramente, el abuso psicológico se encuentra entre…
Separando la paja del trigo: ¿sirven los libros de autoayuda?
¿Cura un libro? Los libros, sin duda alguna, pueden ser peligrosos – si no me creen, pregúntenle a alguien a quien se le hayan caído encima los setenta y dos…