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fumar

  • Psicología aplicada

Fumar tabaco a largo plazo se vincula con la reducción del volumen cerebral

  • David Aparicio
  • 20/12/2023
person smoking cigarette
Un nuevo estudio publicado en Biological Psychiatry Global Open Science revela que fumar tabaco está asociado con una disminución en el volumen cerebral, afectando tanto la materia gris como la…
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Por qué no se debería fumar nunca en los autos

  • David Aparicio
  • 05/09/2023

Jessica Mouzzo para El País:

Las concentraciones de nicotina y nitrosaminas eran mucho más altas en los vehículos de personas que fumaban dentro del coche. Y la ventilación del automóvil no elimina la exposición al humo del tabaco ajeno, advierten los científicos. “Cuando el coche está en marcha y circulas con las ventanillas a medio abrir, las concentraciones bajan un poco delante, pero se mantienen igual atrás. El medidor de concentración donde estaría sentado un niño pone los pelos de punta”, valora Fernández. Ana Navas-Acien, investigadora del Departamento de Ciencias de la Salud Ambiental de la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia (Estados Unidos), coincide en que abrir las ventanillas no es suficiente: “El coche es un espacio muy pequeño y al fumar ahí, el aire contaminado se concentra y las personas tienen menos posibilidades de evitar respirar ese aire con hasta 50 carcinógenos. Abrir ventanas no ayuda porque el aire no llega a salir y no se eliminan estos tóxicos”.

Artículo completo en El País.

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  • Psicología aplicada
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¿Puedes dejar de fumar con la ayuda de cigarrillos electrónicos?

  • David Aparicio
  • 08/11/2022

Jen A Miller para The New York Times:

Para los adultos que buscan reducir su tabaquismo o dejar de fumar, la evidencia disponible sugiere que los cigarrillos electrónicos pueden ser una opción viable, comentó Hartmann-Boyce. No funcionarán para todo el mundo, aclaró, pero “necesitamos un conjunto de herramientas de cosas que la gente pueda probar”.

Foulds dijo que, debido a que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés) regulaba los cigarrillos electrónicos como productos derivados del tabaco en lugar de considerarlos como dispositivos que ayudan a dejar de fumar, había poca investigación sobre cómo exactamente podrían usar los cigarrillos electrónicos las personas que quieren dejar de fumar cigarrillos. En su lugar, recomendó que las personas que quieran dejar de fumar intenten consultar ciertos recursos en línea, como los del Servicio Nacional de Salud británico, o foros, como el Foro del Cigarrillo Electrónico, donde los usuarios de cigarrillos electrónicos comparten qué les ha funcionado.

Parece que los cigarrillos electrónicos pueden ser útiles par dejar de fumar, pero todavía no está todo claro. Lo cierto es que no podemos demonizar nuevos recursos y alternativas para dejar el consumo de cigarrillo, sino más bien estar abiertos a los datos sobre qué funciona y qué no.

Lee el artículo completo en The New York Times.

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  • Psicología aplicada

Vínculo entre fumar, enfermedades cardiovasculares y deterioro cognitivo

  • Alejandra Alonso
  • 25/05/2021
Se quiso determinar si el sexo biológico modera la relación entre el hábito de fumar y el desempeño de la memoria en adultos sanos de entre 18 y 85 años.…
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  • Psicología aplicada

Fumar marihuana podría destruir tus cuerdas vocales

  • David Arturo López
  • 18/12/2020
Desde hace bastante tiempo, el uso de marihuana es común entre muchos profesionales que usan la voz como los cantantes música clásica, los políticos, los maestros, el clero y no…
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¿Hay una relación entre las habilidades en matemáticas y la decisión de dejar de fumar?

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Parece que sí: investigadores encontraron que las personas que obtuvieron puntajes más altos en una prueba de habilidad matemática presentaron más probabilidades que otros de decir que tenían la intención…
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  • Psicología aplicada

La tristeza es un poderoso disparador para fumar

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  • 15/01/2020
Cuatro estudios integrados demuestran que la tristeza es la emoción “negativa” que más incrementa las ansias de fumar. En un intento por evitar el malestar emocional, ya sea tristeza, ansiedad…
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  • Psicología aplicada

Vapear para dejar de fumar: ¿qué pasa con las recaídas?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 07/08/2019
«Dejar de fumares fácil. Yo dejo de fumar todos los domingos a la noche… mi problema empieza la mañana siguiente.» Es que acabar con este hábito puede demandar todas las…
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  • Psicología clínica

¿Quieres dejar de fumar? Consumir menos alcohol podría ser de gran ayuda

  • Maria Fernanda Alonso
  • 01/02/2019
Dejar de fumar es difícil. Al hecho de que la nicotina es sumamente adictiva se le suman los síntomas de abstinencia que acompañan el proceso de desintoxicación. A la vez,…
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  • Psicología aplicada

Más ejercicio para reducir el deseo de fumar

  • Alejandra Alonso
  • 12/12/2018
Según la OMS, las víctimas del consumo de tabaco ascienden a 7 millones, de las cuales 890.000 no son consumidores, sino que se ven perjudicados por la exposición al humo.…
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