Has buscado ira | Página 66 de 170

Un método muy efectivo para dejar de tocarte la cara. Un artículo de Steven Hayes

Hombre joven con camiseta blanca se toca la cara con la mano bajo un paso elevado de hormigón

En esta era de COVID-19 le resulta difícil evitar los consejos sobre lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse la cara. Como un asunto de salud pública, es claramente…

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Silueta de una familia de cuatro tomados de la mano frente a un atardecer en la playa

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Cómo aliviar el miedo que sienten los chicos

“There is as much living in a moment of pain as in a moment of joy.” “Hay tanto vivir en un momento de dolor como en un momento de alegría.”…

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Ilustración de neuronas conectadas en tonos azules

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Cómo se forman los circuitos neuronales en un embrión en desarrollo

El proceso de desarrollo celular puede ser tan apasionante como intrigante. Gracias a los avances tecnológicos, recientemente fue posible seguir a las neuronas jóvenes en un embrión en desarrollo a…

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Niña mirando por una ventana a través de las láminas de una persiana

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4 formas de ayudar a los niños a mantener a calma durante la cuarentena

El distanciamiento social puede representar un serio desafío para todas las personas, especialmente para las familias con niños y adolescentes. El aburrimiento, la ansiedad y frustración pueden exacerbar los conflictos…

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Mujer joven de pelo rizado sonriendo mientras mira su móvil junto a una taza

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Instagram y Actividad Física: ¿pueden mantenernos motivados las redes sociales?

En estos días muchas personas nos encontramos con la nueva necesidad de quedarnos en casa (los que tenemos el privilegio de tener una). El asunto es que, del mismo modo…

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Anciana con gafas haciendo una mueca divertida mientras sostiene una cámara de fotos

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Proponerse objetivos desafiantes podría prevenir el declive cognitivo después de la jubilación

Después de jubilarse, algunos adultos de mediana edad y mayores, particularmente las mujeres, que se desvinculan de tareas y objetivos difíciles, pueden experimentar un deterioro cognitivo a medida que envejecen.…

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Persona en la cama con una taza de café y un libro abierto, con calcetines puestos

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Conservar la salud física y mental mientras el COVID-19 te mantiene en cuarentena

Cómo llevar a cabo prácticas saludables cuando no tenemos lugar en casa para hacer ejercicio, la angustia no nos deja dormir y nos vemos obligados a comprar alimentos no perecederos, en vez de frescos.

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Ilustración de una persona con traje de protección junto a una puerta de una celda en una pared de ladrillo

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Recomendaciones basadas en la ciencia conductual para atravesar la cuarentena

Creo que no es necesario explicar el contexto en el cual se escribe el presente artículo. No obstante, considerando que en algún tiempo probablemente muchos se hayan olvidado de este…

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Imagen dividida: una adolescente bailando en su salón y Nelson Mandela con el puño en alto

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¿Qué tienen en común Nelson Mandela y Jessica Slaughter con la Psicología de la Actividad Física?

Buscar nuevas formas de comunicar la idea de que moderados niveles de actividad física redundan en salud mental y control del peso en tiempos donde tenemos límites de espacio físico…

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Grabado de Gustave Doré de figuras empujando grandes rocas en el infierno de Dante

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Las piedras en el camino de la psicología científica

Se dice de la psicología con frecuencia que es una ciencia inmadura y demasiado joven, también que se trata de una ciencia «blanda», por oposición a aquellas disciplinas como la…

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Grupo de adolescentes abrazados de espaldas mirando el paisaje

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Dos cambios importantes en el desarrollo cerebral del adolescente

Durante la adolescencia, algunas redes cerebrales empiezan a funcionar, permitiéndole al joven desarrollar habilidades sociales más complejas que le servirán para la vida adulta

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Joven con auriculares mirando al horizonte en un paisaje soleado

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5 Apps para gestionar el estrés y ansiedad

El siguiente artículo surge como forma de colaborar y aportar una serie de herramientas tecnológicas para el ámbito de salud. Dichas 5 aplicaciones nos sirven para gestionar el estrés y…

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Cartel de Avengers: Endgame con el Capitán América, Viuda Negra, Rocket y otros superhéroes

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Avengers, conductismo y salud ocupacional

Existe suficiente evidencia científica que reconoce la eficiencia del análisis conductual aplicado a la reducción de accidentes en el trabajo, siendo este además la columna vertebral de la metodología de…

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Cartel del Encuentro Online «Psicología frente a la crisis» con dos manos uniendo piezas de rompecabezas

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Encuentro Online: Guía de Actuación para psicólogos/as frente al COVID-19

Los colegas de TerapiasContextuales.Com nos invitan a un encuentro online, totalmente gratuito, sobre la actuación de los psicólogos/as frente al nuevo coronavirus: El COVID-19 es una emergencia que va más…

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Familia afrodescendiente con padre, madre y tres hijas sonriendo juntos en el sofá

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Hablando con adolescentes y preadolescentes sobre el coronavirus

Las medidas tomadas y la cantidad de información compartida por aplicaciones de mensajería y redes sociales puede confundir y asustar especialmente a preadolescentes y adolescentes. Es probable que tengan muchas dudas y algunas preocupaciones ¿Qué puntos deben tener en cuenta los padres al hablar sobre coronavirus (o situaciones similares) con los jóvenes?

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