Has buscado salud mental | Página 2 de 147

Cómo la edad influye en la salud mental: los niños están más ansiosos y los adolescentes más deprimidos

Grupo de adolescentes riendo juntos apoyados en una barandilla, en blanco y negro

Usualmente, ser joven se asocia con una buena salud, pero cuando se trata de salud mental las cosas toman un giro inesperado. Un reciente estudio reveló que 1 de cada…

Ver Publicación

Busto de mármol del emperador estoico Marco Aurelio sobre un pedestal junto a una ventana

Ver Publicación

¿El estoicismo mejora tu salud mental?

Rodrigo Santodomingo comenta en el diario El País, dos investigaciones que pusieron a prueba la salud mental de personas que ejercitan los principios básicos del estoicismo: El primer estudio en el que…

Ver Publicación

Ver Publicación

Jugar a videojuegos tiene un efecto positivo en la salud mental y la satisfacción vital

Enrique Alpañés para El País: Un estudio que publica este lunes la prestigiosa revista científica Nature Human Behaviour concluye que jugar a videojuegos puede tener un efecto positivo en el bienestar mental, reduciendo…

Ver Publicación

Ilustración de una figura meditando bajo arcos de colores naranja y morado

Ver Publicación

La meditación puede ser contraproducente, empeorando los problemas de salud mental

Por Miguel Farias, Profesor de psicología experimental en Coventry University. Dado que la atención plena es algo que se puede practicar en casa de forma gratuita, a menudo suena como…

Ver Publicación

Persona con camiseta blanca abriendo una cartera de cuero vacía con ambas manos

Ver Publicación

Cómo manejar las deudas y mantener una buena salud mental

La deuda es una realidad económica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Mientras que las deudas pueden ser una herramienta útil para alcanzar metas financieras, como…

Ver Publicación

Mujer con flequillo sosteniendo una taza humeante cerca de la nariz, oliendo su aroma

Ver Publicación

Olfato y salud mental

Cuando nuestra nariz pierde agudeza, nuestra salud mental también suele resentirse. La disminución del olfato se asocia a un empeoramiento de la memoria, la cognición y el bienestar general, así como a…

Ver Publicación

Adolescente con chaqueta amarilla sentado a oscuras, pensativo, iluminado por una franja de luz

Ver Publicación

La salud mental de los alumnos: Qué estrategias podrían funcionar y cuáles no

La evidente crisis de salud mental ha dejado perplejo a todo el mundo, levantando dudas y reclamando acciones para atender los problemas. Ahora, las generaciones más adultas (que antes no…

Ver Publicación

Hombre mayor con gafas sentado en el sofá tapándose los oídos con las manos

Ver Publicación

Impacto de la adversidad infantil en la salud mental de los adultos mayores: depresión y ansiedad

La infancia es una etapa crucial para el desarrollo personal de las personas, y las adversidades durante este período, como el abuso, la negligencia y la disfunción familiar, han sido…

Ver Publicación

Primer plano de un hombre con barba y el rostro iluminado de rojo en una escena de terror

Ver Publicación

La paradoja del terror: por qué las películas de miedo pueden ser buenas para la salud mental

Este artículo explica por qué el consumo de películas y videojuegos de terror se ha disparado en los últimos años: “La respuesta corta es que los humanos estamos biológicamente diseñados…

Ver Publicación

Ver Publicación

Las personas que pasan más tiempo a la luz del día tienen un menor riesgo de trastornos de salud mental

Un análisis de datos de UK Biobank reveló que las personas que pasan más tiempo a la luz del día presentan un menor riesgo de trastorno depresivo mayor, trastorno de…

Ver Publicación

Mujer mayor con gafas sosteniendo un perrito negro en brazos

Ver Publicación

Mascotas y salud mental: Reducción del declive cognitivo en la tercera edad

Cuidar y convivir con mascotas aporta numerosos beneficios para nuestra salud y bienestar. Un análisis longitudinal publicado en la revista Scientific Reports revela que los adultos mayores que son dueños…

Ver Publicación

Tres adolescentes con gafas de sol haciéndose un selfi con el móvil al aire libre

Ver Publicación

Adolescencia, filtros de belleza y la salud mental

Hace unos meses dicté una serie de seminarios acerca de la influencia que las redes sociales tienen en la percepción de belleza. Profesionales allí presentes, la mayoría del área de…

Ver Publicación

Dos niños de espaldas mirando por la ventana de casa

Ver Publicación

La salud mental de los niños se encuentra en crisis. Esto es lo que los psicólogos están haciendo para ayudar

La investigación se focaliza en la salud mental de los niños y adolescentes, explorando por qué están sufriendo y qué se puede hacer para ayudarlos. La era de la pandemia…

Ver Publicación

Retrato de una mujer sonriente con su imagen superpuesta en doble exposición sobre un fondo celeste

Ver Publicación

Estudiando los problemas de salud mental como sistemas, no como síndromes

Por Dr. Eiko Fried, profesor asociado en el departamento de psicología y metodología en la Universidad de Leiden. Los sistemas de clasificación psiquiátrica como el Manual Diagnóstico y Estadístico de…

Ver Publicación

Ver Publicación

El arte puede ayudar a tu salud mental. (No hace falta talento)

En el New York Times publicaron un lindo artículo que nos explica cómo el arte puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y algunas actividades en concreto para lograrlo, la…

Ver Publicación