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tristeza

  • Artículos de opinión (Op-ed)

No todo es psicología (37): Atrévete a no gustar

  • 17/06/2025
  • David Aparicio
¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…
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    • Análisis

    Pobre gruñon

    • 30/05/2025
    • Buenaventura del Charco Olea
    Si has clicado en este artículo, probablemente tú o una persona de tu entorno está todo el día gruñendo (eso o te lees todo lo que escribo… pero, ¿qué haces…
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      • Análisis

      Las emociones no son una identidad, sino una experiencia

      • 28/05/2025
      • David Aparicio
      Me encontré en Instagram este hermoso post del gran Jay Prasad: «Nuestras emociones no son huellas dactilares. No nos definen, no son inmutables, ni están grabadas en piedra. Abrirse a…
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        • Ciencia

        Disforia sensible al rechazo: qué es y cómo manejarla

        • 19/04/2025
        • David Aparicio
        En TikTok se ha popularizado el término “disforia sensible al rechazo”, que se refiere a una reacción emocional intensa ante el rechazo, la crítica o la percepción de haber fallado.…
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          • Análisis

          La mano sin la taza

          • 15/04/2025
          • Fabián Maero
          Aunque solemos usar el término conducta para hablar de la actividad de un organismo, en realidad se trata de un concepto relacional. Es la interacción entre ese conjunto de procesos que llamamos organismo y ese otro…
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            • Ciencia

            Cómo el mindfulness moldea el deseo y la vida sexual de las mujeres

            • 10/02/2025
            • David Aparicio
            En un mundo donde el deseo y la estabilidad emocional a menudo se entrelazan en formas inesperadas, un reciente estudio publicado en Sexes ha arrojado luz sobre la relación entre los cambios…
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              • Análisis

              Sentir nada puede ser tan devastador como sentir demasiado

              • 17/12/2024
              • Equipo de Redacción
              No es difícil imaginar sentirse mentalmente sobrecargado. Tus pensamientos van a mil por hora, tus emociones se intensifican y podrías hacer cosas como arremeter contra personas a las que quieres,…
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                • Recomendados

                Mitos y realidades sobre los antidepresivos

                • 11/12/2024
                • David Aparicio
                Este artículo de The New York Times me pareció excelente por su equilibrio y actualidad, ya que presenta la información más reciente sobre los efectos de los antidepresivos. Además, aborda…
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                  • Recomendados

                  ¿Por qué lloramos?

                  • 19/11/2024
                  • David Aparicio
                  Dana G. Smith con un estupendo artículo que explica por qué lloramos y las funciones del llanto: Otras especies producen lágrimas, pero las nuestras son las únicas que, según los…
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                    • Recomendados

                    Cómo superar una decepción

                    • 17/09/2024
                    • David Aparicio
                    Tarde o temprano alguien nos decepcionará. Así es la vida y hay que aceptarlo, pero no es tan fácil. Así que te comparto el artículo de La mente es maravillosa…
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                      • Ciencia
                      • Clínica

                      Duelo y estrés: creciente tendencia a considerarlos enfermedades

                      • 09/08/2024
                      • David Aparicio
                      En las últimas décadas, el campo de la salud mental ha experimentado un cambio notable en cómo se entienden y categorizan las experiencias humanas. Lo que antes se consideraba parte…
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                        • Clínica

                        Investigadores destacan descripciones erróneas de la depresión por organismos de salud

                        • 08/08/2024
                        • David Aparicio
                        Un estudio reciente revela una tendencia preocupante en la presentación de información sobre la depresión al público. Los investigadores encontraron que las principales organizaciones de salud suelen proporcionar información engañosa,…
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                          • Análisis

                          Doomscrolling: El adormecimiento digital y cómo recuperar el control de tu bienestar

                          • 16/07/2024
                          • Isabella Mtz Sierra
                          ¿Puedes ver una película sin revisar el teléfono? ¿Cuántas veces, en la última hora, checaste si tenías un nuevo mensaje? Son muchísimas las veces que nos sentimos agotados mentalmente, ya…
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                            • Análisis
                            • Clínica

                            Cine y series como herramientas psicoterapéuticas

                            • 26/06/2024
                            • Karemi Rodríguez Batista
                            No cabe duda que las películas y series pueden sernos de gran ayuda como recurso para trabajar en sesiones. ¿No os ha pasado que alguna película de pronto os cambió…
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                              • Ciencia

                              Depresión y alimentos procesados

                              • 06/06/2024
                              • Isabella Mtz Sierra
                              La alimentación juega un rol crucial en la salud mental, emocional y cognitiva. Recientes estudios subrayan la significativa influencia de ciertos alimentos en la probabilidad de padecer depresión. El estudio…
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