Cada momento de movimiento es una oportunidad para ser más consciente de ti mismo y del mundo que te rodea, dice la monja budista Zen Sister True Dedication. Guiándonos a través del arte de la «caminata consciente», comparte tres preguntas esenciales que debes hacerte para despertar tu fuerza, desarrollar tu resiliencia y descubrir tu paz interior.
Tres preguntas para construir resiliencia
