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Publicaciones por etiqueta

Mindfulness

18 Publicaciones
  • Artículos de opinión (Op-ed)

Serie recomendada: Guía Headspace para la meditación

  • 04/01/2021
  • David Aparicio
Hay tantas cosas en Netflix que a veces no sabemos ni qué mirar. Por eso quiero recomendarte una serie documental digna de tu atención y que te ayudará a tomar…
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  • Psicología clínica

Por qué el mindfulness es un súperpoder que puedes aprender a desarrollar

  • 22/12/2020
  • David Aparicio
A pesar de todo el hype que ronda la practica del mindfulness, es importante recordar que esta es solo una habilidad y no una panacea para todos los problemas psicológicos.…
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  • Psicología

Mindfulness: impacto positivo en la salud mental de docentes durante el brote de COVID-19 en Italia

  • 16/12/2020
  • Maria Fernanda Alonso
Un virus potencialmente mortal se disemina a lo largo y ancho del planeta. Las autoridades se ven obligadas a disponer medidas estrictas de aislamiento y distanciamiento social, cierre de ciertos…
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  • Psicología

Ejercicio de meditación mindfulness sería beneficioso para la memoria visual a corto plazo

  • 01/10/2020
  • Maria Fernanda Alonso
La práctica de ejercicios de mindfulness y su posible impacto en el desempeño cognitivo, en la reducción de la angustia y mejora de habilidades de afrontamiento, en el tratamiento del…
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  • Psicología

Mindfulness para aliviar el dolor de parto

  • 01/07/2020
  • Maria Fernanda Alonso
La práctica de estar en el momento presente y ser consciente de ello permite a las personas en trabajo de parto (y sus parejas) sentirse menos temerosas, más conectadas, más…
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  • Artículos de opinión (Op-ed)
  • Psicología

Cinturón de seguridad de la salud mental

  • 12/05/2020
  • Maira Orive
Comienza Fully Present un libro que me regalaron y atesoro. En el capítulo uno, página uno, “¿Qué es mindfulness?,” las autoras refieren que un renombrado psiquiatra pregunta a un auditorio…
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  • Psicología

¿Los astronautas practican mindfulness?

  • 27/01/2020
  • David Aparicio
El pasado viernes 24 de enero, los estudiantes del colegio panameño, International School of Panama (ISP), tuvieron la oportunidad única de conversar en vivo con las astronautas Christina Koch y…
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  • Psicología

Un simple ejercicio de atención plena para reducir la ansias de consumir alcohol

  • 29/11/2019
  • David Aparicio
El centro especializado en tratamiento de adicciones Mas Ferriol, sostiene que las personas que utilizan el alcohol como un medio para afrontar el malestar y las emociones negativas como la…
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  • Neurociencias

Estudio con IRMf muestra nuevas perspectivas respecto de la forma en que el trauma modifica el cerebro

  • 26/09/2019
  • Maria Fernanda Alonso
Un ensayo clínico de padres (Poppa et al., 2019; «Website», s. f.) incluyó un estudio que se utilizó imágenes de resonancia magnética funcional (IRMf) para estudiar la actividad cerebral asociada…
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  • Psicología

Practicar meditación mejora la cognición social, según nuevo estudio

  • 26/09/2019
  • Maria Fernanda Alonso
Los meditadores experimentados y las personas que son más conscientes del momento presente tienden a obtener una puntuación más alta en varias medidas de cognición social, como el reconocimiento emocional…
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