Dario Benitez en su maravilloso newsletter para psicólogos:
Imagina que tras el accidente de antes hubiera cierta intencionalidad. Imagina que en realidad lo que querías era vivir de verdad la experiencia de intercambiar datos para el seguro. No voy yo a meterme en las aficiones de nadie… Pero mejor te pongo un ejemplo para que lo entiendas.
Llevo un tiempo con dolor en el pulgar, que no acaba de curarse. Por eso decidí ir al fisio (además de mi amigo) para que me echara un cable.
De esta forma alteraré mi sistema semanal para restringir un espacio dedicado a la recuperación de mi dedo pulgar.
La terapia en sí puede ser el gran accidente. Una interferencia que, en muchos casos, cambia el rumbo de las cosas.
Pero también puede ser el inicio de una serie de accidentes en cadena que te ayuden a reconducir tu vida hacia el camino que deseas.
Otro ejemplo:
Vas a terapia.
Ahí te das cuenta de que necesitas socializar más.
Te apuntas a capoeira los miércoles (la bachata ya está muy vista).
Ahora los miércoles ya no los pasas en casa mirando TikTok y dándole vueltas a la cabeza.
El grupo de capoeira propone un plan para el fin de semana.
Y así, los domingos por la mañana ya no los pasas en TikTok ni preocupándote sin rumbo.
Tu sistema ha cambiado porque rompiste tu inercia habitual.
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