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Inicio › Psicoterapia › Práctica clínica y profesión

Psicólogos critican los libros de autoayuda

  • David Aparicio
  • 03/03/2025
Ilustración de una mano roja que sostiene un libro de autoayuda con un ojo en la portada
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Pablo Linde, en El País, analiza las dificultades, limitaciones y críticas de distintos psicólogos hacia el género de autoayuda. El artículo explora las razones por las cuales muchos profesionales rechazan estos recursos y cita un artículo de Fabián Maero que publicamos hace 11 años.

En términos generales, coincido con los argumentos expuestos en El País, aunque no rechazo por completo el género de autoayuda. Si bien es cierto que la mayoría de estos libros no están basados en evidencia científica, existen algunos que pueden ser valiosos como complemento en un tratamiento psicológico. La trampa de la felicidad o Sal de tu mente, entra en tu vida son ejemplos de libros bien fundamentados que recomendaría.

Al final, me quedo con el artículo de Fabián Maero: me parece más matizado y mejor desarrollado.

Por cierto, agradezco que El País nos haya citado correctamente. No todos los medios lo hacen; muchos se limitan a añadir un hipervínculo sin mencionar la fuente en el texto principal, lo cual me parece un desacierto porque, al no mencionar explícitamente la fuente en el cuerpo del texto, se minimiza la visibilidad y el reconocimiento del trabajo original.

Puedes leer el artículo completo en El País.

También puedes leer el artículo de Psyciencia Separando la paja del trigo: ¿sirven los libros de autoayuda?

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David Aparicio

Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

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