Psyciencia Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • NORMAS APA
  • Nosotros
    • Publicidad
Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • NORMAS APA
  • Nosotros
    • Publicidad
  • Guías y recursos

¿Aprendo más cuando leo libros electrónicos o en papel?

  • 15/03/2024
  • David Aparicio
woman reading her notes
Photo by Pixabay on Pexels.com

La comprensión lectora después de leer en dispositivos electrónicos, especialmente en celulares, tiende a ser considerablemente más deficiente que la lectura en papel.

¿Por qué sucede esto? Se debe a que la lectura en dispositivos electrónicos inhibe la respiración. Este fenómeno es conocido como apnea de la pantalla.

Andrew Huberman lo detalla en su podcast HubermanLab:

Reading paper books vs reading ebooks:

"Comprehension on devices, in particular smartphones, is much poorer, much worse than when one reads on actual paper." –Huberman

Why? Reading on a smartphone appears to suppress physiological sighs.

But if you're reading on a device, do a… pic.twitter.com/nbYhYy47hl

— Alex & Books 📚 (@AlexAndBooks_) March 14, 2024
  • Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva) Facebook
  • Compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva) WhatsApp
  • Enviar un enlace a un amigo por correo electrónico (Se abre en una ventana nueva) Correo electrónico
  • Compartir en Threads (Se abre en una ventana nueva) Threads
  • Compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva) LinkedIn
  • Compartir en X (Se abre en una ventana nueva) X

Relacionado

David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

También podría interesarte
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Cómo tomar buenos apuntes

  • David Aparicio
  • 01/04/2026
Ver Publicación
  • Guías y recursos

¿Cuál es la mejor postura para dormir?

  • David Aparicio
  • 12/03/2026
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Contribución Recíproca entre Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

  • David Aparicio
  • 11/03/2026
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Encuentra tu fuerza con Star Wars, una miniserie animada para enseñarle mindfulness a los niños

  • David Aparicio
  • 21/01/2026
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Salud Mental en el Aula: Guía práctica para el docente

  • David Aparicio
  • 20/11/2025
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Contextuales desde adentro, un estupendo canal de Youtube para ver role playing de psicoterapia

  • David Aparicio
  • 12/11/2025
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Guía esencial contra la explotación sexual en centros residenciales

  • David Aparicio
  • 11/11/2025
Ver Publicación
  • Guías y recursos

Guía práctica para prevenir riesgos psicosociales en infancia y adolescencia

  • David Aparicio
  • 03/11/2025

Psyciencia Pro

Webinars mensuales, recursos clínicos y comunidad profesional. Desde $8 USD/mes.

Suscribirme Más info

Psyciencia Pro

EXCLUSIVO

Whatsapp como herramienta de defusión: una experiencia clínica con ansiedad por salud

miércoles, 11 de marzo 2026

¿Qué es el TOC? Recurso psicoeducativo para usar con tus pacientes

martes, 10 de marzo 2026

Psicoterapia con población LGTBIQ+ (webinar)

lunes, 9 de marzo 2026

Cómo crear tu página web de psicología con IA en 90 minutos (webinar)

lunes, 16 de febrero 2026

​Marketing digital para psicólogos (webinar)

martes, 10 de febrero 2026

Ver todo

Webinars

FORMACIÓN

Psicoterapia con población LGTBIQ+ (webinar)

lunes, 9 de marzo 2026

​Marketing digital para psicólogos (webinar)

martes, 10 de febrero 2026

Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)

miércoles, 14 de enero 2026

Ver todo

Guías y recursos

RECURSOS

Cómo tomar buenos apuntes

miércoles, 1 de abril 2026

¿Cuál es la mejor postura para dormir?

jueves, 12 de marzo 2026

Contribución Recíproca entre Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

miércoles, 11 de marzo 2026

Ver todo

Webs recomendadas

💌 Una lista de webs afines, amistades, entusiastas de la web abierta, modelos a seguir, compañeros de camino y colaboradores.

  • Grupo ACT - Fabían Maero
  • Aterrizaje de emergencia - Dario Benitez
  • Sesgo de confirmación - Ramón Nogueras
  • Evolución y Neurociencias - Pablo Malo Ocejo
  • Mad in America - Blog de análisis de salud mental
Psyciencia
  • Contáctanos
  • Publicidad
  • Nosotros
  • Publica
Psicologia y neurociencias en español todos los días

Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.