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Pensar a mano: lo que el bloc de notas hace mejor que cualquier app

Este artículo forma parte de la columna Herramientas para pensar, escrita por David Aparicio. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para…

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Más privilegios, más malestar

Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1 titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo porque pone en palabras algo que vengo pensando desde hace…

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Acompañar el dolor ajeno en tiempos de fiestas

Las fiestas de Navidad y fin de año suelen venderse como un tiempo de alegría, unión y descanso. En la consulta pasa otra cosa. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro…

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Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas

Tengo un problema con muchos posts sobre “cuidar tu salud mental” durante las fiestas. Entiendo que en redes sociales no se puede explicar todo con matices ni ofrecer el contexto…

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La ansiedad social en adolescentes no implica falta de habilidades: el problema está en el hábito de preocuparse

Un estudio reciente publicado en The Journal of Early Adolescence ofrece un matiz importante para entender la ansiedad social en adolescentes. Los investigadores encontraron que los jóvenes con altos niveles de ansiedad…

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Lo importante exige esfuerzo

Hoy leí un artículo excelente en Psyche que explica algo que a veces damos por sentado: muchos hábitos saludables que valoramos —como correr, cocinar de manera más nutritiva o elegir opciones sostenibles—…

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Cuando el amor no alcanza: lo que revela una primera ruptura

Hay canciones que llegan en el momento preciso, no porque traigan soluciones, sino porque logran poner palabras a experiencias difíciles de nombrar. My Love Is Not Enough, de White Lies,…

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Masking: el costo silencioso de actuar para encajar

El masking (“ponerse una máscara”) describe un fenómeno más común de lo que parece: modificar la conducta, la expresión emocional o incluso la forma de relacionarse para evitar críticas, pasar…

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El valor psicológico de tener reglas claras

Hace poco leí un texto de Craig Mod (léelo es muy bueno) sobre un pequeño restaurante en Tokio donde todo está diseñado para una sola cosa: comer con atención. No…

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La memoria de los psicólogos clínicos

Hay una habilidad que rara vez se nombra cuando se habla del trabajo clínico, pero que define buena parte de lo que hacemos: una memoria afilada, precisa y sorprendentemente estable.…

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Abordaje transdiagnóstico de la rumia (webinar)

Webinar grabado de 2 horas de duración. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias.…

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Club de lectura: «La Generación Ansiosa» – Jonathan Haidt

Este evento es exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Si todavía no eres miembro puedes iniciar tu membresía aquí y te enviaré personalmente un email con el registro. El club…

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Registro de medicación para trastorno bipolar: Guía paso a paso

El manejo efectivo del trastorno bipolar requiere un seguimiento riguroso de la medicación y los síntomas. Una de las principales causas de recaídas y estancamientos en el tratamiento es la…

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Cómo usar Google Notebook LM para potenciar tus investigaciones (webinar grabado)

En este webinar grabado te mostraré cómo usar Google Notebook LM, un asistente de investigación de IA personalizado que puede cambiar tu manera de trabajar. Exclusivo para miembros de Psyciencia…

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Cuando sueñas y lo sabes: por qué algunos sueños se graban en tu mente

Versión en podcast del artículo, generado por Google Notebook LM: Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la…

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Jóvenes con rasgos psicopáticos tienen más riesgo de morir jóvenes

La mortalidad en adolescentes se ha incrementado en los últimos años, especialmente las muertes violentas y accidentales. Los estudios han vinculado ciertos diagnósticos psiquiátricos en adolescentes, como el abuso de…

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Club de lectura: Entrevista con consultantes con conductas suicidas (ECCS)

¡Hola! Quiero invitarte al club de lectura de julio, donde vamos a estudiar en profundidad un libro que me entusiasma muchísimo. Fue escrito por Pablo Gagliesi y Demián Rodante, dos…

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Cómo interrumpir a tus pacientes sin romper el vínculo

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…

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Empatía que impulsa acciones: cómo nuestros sentimientos predicen si ayudamos

Cuando escuchas la historia dolorosa de un paciente o de un amigo, ¿qué te motiva a intervenir? Un estudio reciente en Scientific Reports desarma el rompecabezas de la empatía y muestra que…

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Predictores del crecimiento postraumático en hombres y mujeres

Esta investigación publicada en la revista Ansiedad y Estrés que explora los factores que predicen el crecimiento postraumático en personas que han experimentado eventos difíciles. Utilizando un modelo de ecuaciones estructurales, los autores analizan…

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