El sentido de la vida
Por allá por 2010, mientras cursaba la licenciatura en psicología, leí el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. En aquel entonces, como estudiante que no sabía…
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No todo es psicología (31): La vida es como visitar al dentista
Personal Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para miembros Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, webinars, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme ¿Ya eres…
Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)
Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…
«Formación accesible para psicólogos» con Miguel Valenzuela – Watson, episodio 10
El episodio es exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Puedes escuchar los episodios anteriores aquí. Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para miembros Accede a todos los artículos exclusivos, recursos,…
Neurociencia y meditación: Un estudio con Monjes Tibetanos
Integrar las esferas cognitivas, emocionales, físicas y espirituales en el cuidado de nuestra salud es crucial. Pero, ¿cómo lograrlo? En un mundo lleno de opciones, la meditación se ha convertido…
El duelo no es un proceso de cinco etapas. Es como vidrio roto
Por Joshua Thomas, profesor asociado de filosofía en la Universidad St John’s en Queens, New York. Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para miembros Accede a todos los artículos exclusivos,…
Ejercicio de mindfulness: La montaña de aceptación
La aceptación es el proceso de abrirse voluntariamente a las experiencias internas tal como son, sin tratar de evitarlas, reducirlas o controlarlas. Esto incluye pensamientos, emociones, recuerdos y sensaciones físicas. Psyciencia Pro…
¿Qué hace que la «positividad tóxica» sea diferente de una actitud saludable?
Por Lucas Dixon Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para miembros Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, webinars, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme…
Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)
Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…
Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)
Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…
Síntomas del estrés (hoja de trabajo)
Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…
La psicoterapia sin antidepresivos tiene mejores resultados para el tratamiento de la depresión
Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada…
No todo es psicología (30): Portador de luz
No todo es psicología es el boletín de David Aparicio con recomendaciones de artículos, libros y películas que te ayudarán a distraerte y relajarte de tu trabajo cómo psicóloga/o. Psyciencia…
Manejo del estrés (hojas de trabajo)
El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…
Evaluación online del TDAH en adultos (webinar grabado)
En el webinar se indagará la relación entre la evaluación neuropsicológica del TDAH adultos y su consideración sobre su obligatoriedad de la mano de diferentes estudios y consensos presentes en…