Equipo de Redacción, autor en Psyciencia | Página 5 de 37

Las personas con TLP necesitan compasión, sin embargo, incluso los clínicos las estigmatizan

Persona lejana y desenfocada en medio de un campo de espigas doradas bajo un cielo claro

Durante muchos años, luchaste con comportamientos impulsivos y autolesivos, y con reacciones emocionales intensas, incluyendo cuando percibías cualquier señal de que alguien podría estar rechazándote o abandonándote. Visitaste psicólogos, psiquiatras…

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Seis avatares ilustrados de personas diversas en círculos de colores

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De la anorexia a los dilemas morales: cómo los avatares nos ayudan a estudiar la psicología humana

Por : Vanesa Pérez Torres, Profesora del área de Psicología Social, Universidad Rey Juan Carlos En la primera parte de la película Avatar conocimos a Jake Sully quien, inmerso en el mundo…

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Hombre con traje sujetándose la cabeza con dolor sentado en un sofá con el móvil en la mano

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El uso excesivo del celular puede empeorar tus migrañas

Las migrañas son un trastorno neurológico generalizado que se asocia con dolores de cabeza; pueden ser debilitantes y perjudiciales para el funcionamiento de quien las padece. Existen factores capaces de…

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Hombre sentado al borde de la cama de noche, cansado, con la mano en la cara

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Investigación de la efectividad del aceite de cannabis para el tratamiento del insomnio

Los trastornos del sueño pueden ser altamente incapacitantes. El insomnio en particular se vuelve cada vez más común en la edad adulta. La escasez de descanso o su mala calidad…

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Cuenco de quinoa con verduras rodeado de tomates, zanahorias y hierbas frescas

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¿Cómo puede la alimentación mejorar nuestro estado de ánimo ?

¿En qué consiste una dieta mediterránea? En gran parte, lo que comemos es determinante para nuestra salud física. La actividad física y el sueño son fundamentales para mejorar la salud…

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Hombre joven de perfil en la penumbra, con la cabeza apoyada en la pared

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Sentirse solo o infeliz puede acelerar el envejecimiento

Los estudios de envejecimiento biológico indican que las personas no envejecen al mismo ritmo. Una tasa de envejecimiento biológico más lenta se asocia con mejor salud en comparación con pares…

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Pájaro de plumaje azul y cabeza clara posado en una rama

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Escuchar el canto de los pájaros podría ayudar a aliviar la ansiedad y la paranoia

El entorno en el que vivimos tiene efectos profundos sobre nuestra salud mental. De hecho, los resultados de un estudio reciente sugieren que los sonidos del tráfico pueden estar relacionados…

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Primer plano de una planta de cannabis con sus hojas dentadas

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Niñas y niños con Trastorno del Espectro Autista podrían beneficiarse con un tratamiento basado en cannabis medicinal rico en cannabidiol

Dentro de los síntomas que caracterizan los trastornos del espectro autista (TEA) encontramos déficits persistentes en la comunicación social y patrones de comportamiento o intereses restringidos y repetitivos. Hasta la…

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Placas de tomografía del cerebro dispuestas en filas

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Disminución importante de la materia gris asociada a la obesidad infantil

Una de las condiciones con más comorbilidades asociadas es la obesidad. Así, las investigaciones han encontrado que puede ser un factor de riesgo para enfermedades respiratorias y digestivas, depresión, aislamiento…

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Mano junto a un bote naranja de pastillas abierto sobre una mesa en penumbra

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Se prescriben más medicamentos que psicoterapia para tratar trastornos de ansiedad y TEPT

La ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de una lesión cerebral traumática son secuelas comunes que impiden la recuperación. Para abordar tal situación, la evidencia recomienda como…

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Hombre mayor sentado en una esterilla de yoga siguiendo una clase en el portátil

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Intervenciones online de actividad física conducen a mejoras en la salud mental en 3 meses

A pesar de la abrumadora evidencia de que el ejercicio físico puede mejorar la salud mental, muchos adultos no cumplen con las recomendaciones actuales de actividad física: la Organización Mundial…

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Mujer acostada en la cama de noche con las manos en la cabeza, sin poder dormir

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14 Recursos clínicos para abordar el insomnio

La evidencia científica sostiene que la terapia cognitiva conductual para el insomnio es igual de efectiva que los tratamiento psicofarmacológicos, con el beneficio de no generar síntomas secundarios ni dependencia. Por lo tanto hemos preparado un compendio de recursos clínicos de diferentes fuentes que pueden ser muy útiles para ayudar a tus pacientes con problemas de sueño o insomnio.

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Hombre inclinado sobre una mujer que firma un documento en una mesa

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El deseo de poder lleva a los hombres -pero no a las mujeres- a tener más comportamientos sexuales en el lugar de trabajo

El comportamiento sexual en el lugar de trabajo es un fenómeno social complejo que a menudo es experimentado como acoso sexual por sus víctimas. Una serie de estudios identificó a…

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Joven tocando la guitarra solo sentado en el sofá de su casa

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Existe una fuerte asociación entre la soledad y los síntomas depresivos en niños y adolescentes, según un nuevo metanálisis

Un nuevo metanálisis de investigaciones que investigan la conexión entre la soledad y los síntomas depresivos encontró que la soledad puede ser un factor de riesgo importante para la depresión…

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