Cafeína y migrañas: ¿hay relación?
Las cefaleas son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Son dolorosas e incapacitantes. En el Estudio de la Carga Mundial de Morbilidad, actualizado en 2013, la migraña…
¿Por qué es tan difícil controlar lo que pensamos?
Sea lo que sea que hagas, no pienses en Donald Trump. Difícil, ¿no? Resulta casi imposible no pensar en algo en lo que intentamos no pensar. Una interesante comparación budista…
5 cosas que deberías saber sobre los psicópatas
Describir a un psicópata como una persona que no tiene sentimientos puede no ser del todo acertado, y además carece de muchos otros rasgos que podrían caracterizarlos. En este artículo…
Cómo formar y mantener nuevos hábitos
Los hábitos son respuestas automáticas de comportamiento a las señales ambientales, que se cree que se desarrollan a través de la repetición del comportamiento en contextos consistentes. Cuando el hábito…
Mortalidad después de hospitalizaciones psiquiátricas: ¿qué dicen los estudios?
En este artículo compartimos un PDF con herramientas brindadas por la OMS para familiares de personas con enfermedades mentales, con el fin de abordar y disminuir los riesgos de que…
Vapear para dejar de fumar: ¿qué pasa con las recaídas?
«Dejar de fumares fácil. Yo dejo de fumar todos los domingos a la noche… mi problema empieza la mañana siguiente.» Es que acabar con este hábito puede demandar todas las…
Inventan dispositivo capaz de controlar circuitos neuronales a través de un smartphone
Tranquilo. Este artículo no contiene spoilers de la próxima temporada de Black Mirror. Un equipo de científicos coreanos y estadounidenses ha inventado un dispositivo que puede controlar los circuitos neuronales…
Trastornos mentales en el mundo: ¿de qué estamos hablando?
Hace poco compartimos un artículo sobre la prevalencia de los trastornos mentales en el mundo, con gráficos que ilustran la cuestión de acuerdo al género, la edad y el país.…
La justicia social es más importante para la salud mental que la terapia y la medicación, declaró el vocero de la ONU
El Dr. Dainius Pūras, principal vocero de salud de la ONU, sostuvo que las medidas para abordar la desigualdad y la discriminación serían mucho más efectivas para combatir las enfermedades…
Espacios verdes y planificación urbana: ¿cómo afectan a la salud mental?
Distintas investigaciones que compartimos con ustedes nos han enseñado que estar en contacto con la naturaleza puede mejorar la memoria y atención de los niños, reducir la agresividad en adolescentesy…
Comer para sentirse bien
Por alguna razón, no parece extraño que una persona recurra a alimentos dulces, muy calóricos y sabrosos en búsqueda de consuelo para casi cualquier situación o acontecimiento. Al estudiar la…
La pareja ¿puede ser un factor en la aparición de síntomas de trastornos alimenticios?
Un estudio reciente encontró que la presión percibida por las mujeres de parte de sus parejas masculinas respecto de la delgadez se relacionó con una mayor sintomatología de trastornos alimenticios.…
Negligencia Emocional Infantil: qué es y algunas formas de reconocerla
«Durante más de 20 años practicando psicología, comencé a notar un ‘factor invisible’ desde la infancia que pesaba sobre las personas en la edad adulta, destruyendo su alegría, haciéndolas sentir…
¿Es esto bueno para mi salud mental?
¿Considerás tu salud mental antes de comprometerte con alguien o algo? Es decir, ¿te preguntás si esa situación, acción, hábito o persona afianza tu bienestar emocional? Cuando nos preguntamos sobre…
¿Premios y castigos o motivación intrínseca?
¿Qué nos mueve a ser creativos, a pensar diferente, a buscar soluciones? En el mundo de los negocios la regla parece ser incentivar con recompensas: más dinero, comisiones, un viaje…