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«Esto es una tortura»: TDAH, Arquitectura y trabajo en valores (incluye recurso clínico)

  • 30/01/2026
  • David Aparicio
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Hace poco, un paciente universitario me dijo algo que escucho seguido en consulta: para él, ser dedicado era un valor importante. No era una idea vaga. Era algo central en cómo se veía a sí mismo como estudiante. El problema no estaba en el valor, sino en cómo lo entendía y, sobre todo, en cómo intentaba vivirlo.

Tiene TDAH y estudia arquitectura. Una carrera que pide organización, trabajo sostenido y aguantar procesos largos y desordenados. Para él, ser dedicado significaba concentrarse bien, avanzar constante, rendir como «debería». Cuando eso no pasaba —que era lo común— aparecían la frustración, la autocrítica, la evitación. No solo sentía que le iba mal en la universidad. Sentía que estaba fallando como persona.

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David Aparicio

Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

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