Un pensamiento
Escribo esto desde mi auto, un domingo lluvioso, en medio de la ciudad tropical de Panamá. Vine a comprar un café antes de ir al gimnasio y, mientras la lluvia cae sobre el parabrisas, aprovecho para escribir. Aquí, en mi país, llueve ocho meses al año. La humedad supera el 80% y la temperatura es cálida todo el año. El clima es un poco impredecible: en la mañana puede hacer mucho sol y, en cuestión de minutos, caer una tormenta tropical que inunda las calles, para luego volver a salir el sol. Panamá es un país con desregulación climática…
Y mientras miraba caer el aguacero, pensé en lo mucho que el clima se parece a las emociones. En DBT lo decimos seguido: las emociones son como el clima. Llegan sin pedir permiso, a veces con una intensidad que parece que va a durar para siempre, y aun así pasan.
Pero aquí está lo que me importa: no se trata de esperar a que escampe para empezar a vivir1. Hoy, bajo la lluvia, vi gente corriendo, restaurantes llenos de personas desayunando, familias entrando y saliendo con el paraguas a medio cerrar. No ignoraban la tormenta, simplemente seguían haciendo lo que importaba.
Eso es lo que intento recordarme cuando las emociones difíciles aparecen. No tengo que sentirme bien para ir al gimnasio, salir o sentarme a comer con la gente que quiero. Puedo sentir la tormenta completa y aun así moverme hacia lo que le da sentido a mi vida. De hecho, igual pienso ir al gimnasio aunque siga lloviendo. La lluvia no me lo impide. Y, como toda tormenta, también va a pasar.
Personal
Estoy leyendo más en la caminadora, entre las rutinas de pesas. Leer en el celular mientras camino es una delicia: puedo avanzar en las páginas de Kafka en la orilla, la novela de Murakami que tengo entre manos. Antes ni usaba la caminadora porque me aburría demasiado; me iba directo a las pesas. Pero ahora la configuro en la máxima inclinación y a 5 km/h, y me pongo a leer. El tiempo pasa volando, y cuando levanto la mirada me doy cuenta de que ya llevo 30 minutos caminando.
No soy sedentario (intento ir al gimnasio tres o cuatro veces por semana), pero caminar de esta forma me permite disfrutar de la lectura y hacer ejercicio al mismo tiempo. Antes leía mientras comía, y aunque está bien, hay algo distinto en caminar mientras lees o piensas. No sé explicarlo del todo, pero me deja con una sensación de claridad que no encuentro estando quieto. Por eso quería recomendártelo.
Película recomendada
Me ha conmovido muchísimo la película colombiana de la que todo el mundo está hablando: Un Poeta. Es una historia profunda, apasionada, sobre la transformación y la reivindicación, y profundamente latinoamericana en su forma de cuestionar cómo se instrumentaliza el arte, la distancia entre el talento verdadero y el talento comercial, y lo fácil que es caer en el camino.
Óscar Restrepo, el protagonista, alguna vez fue joven, poeta y premiado. Ahora, con más de 50 años, es un alcohólico sin dirección, atrapado en la rutina y arrastrando el peso de lo que pudo ser y no fue. Pero encuentra un propósito inesperado cuando conoce a Yurlady, una joven promesa de la escritura a la que decide tomar bajo su mentoría. Después de leer sus poemas queda impresionado y le propone presentarse a un concurso para salir adelante. Ese acto de generosidad parece encerrar dos anhelos del protagonista: redimir sus propios fracasos profesionales y repensar su rol como padre.
Y ahí, creo, está lo que más me removió. La película no idealiza la redención: Óscar no se salva enseñando, ni Yurlady es simplemente el vehículo de su segunda oportunidad. Hay algo incómodo y honesto en ver a un hombre intentando dar lo que él mismo no supo aprovechar, proyectando en otra persona los sueños que dejó marchitar. Es una historia sobre el fracaso y la dignidad, sobre qué significa dedicar la vida a algo que el mundo no siempre premia, y sobre el precio de mantenerse fiel a uno mismo cuando todo empuja en la dirección contraria. No es una película cómoda, y en eso está su mayor virtud.
Pero, sobre todo, es una historia sobre volver a encontrar el camino. Sobre esa idea —tan difícil de creer cuando uno carga años de fracasos— de que nunca es demasiado tarde para reconciliarse con lo que amamos, ni para darle un sentido distinto a lo que queda por delante. Te deja pensando mucho después de que terminan los créditos.
Un Poeta, está disponible en HBO Max.
Video Recomendado
Casey Neistat llegó a 730 días seguidos de su rutina de correr, sin una sola excepción. Su compromiso era correr al menos 2 millas diarias, y no falló ni un solo día. Pero el mensaje más importante no es que haya alcanzado su objetivo, sino el valor de la consistencia en cualquier tarea que hagamos. Al final, es esa constancia —y no los días aislados de inspiración— la que genera el verdadero efecto positivo. Incluso es una forma de demostrarte a ti mismo que puedes hacer algo difícil.
Otro punto que me gustó de su video es que, en el fondo, es más fácil comprometerse a cumplir el objetivo pase lo que pase que dejar la puerta abierta al «hoy no». Porque cada vez que te planteas saltarte un día, la mente tiene que ponerse a fabricar argumentos para justificar por qué no puedes hacerlo hoy y a buscar alternativas. Cuando la decisión ya está tomada, te ahorras esa negociación interna.
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Cita recomendada
El emperador y filósofo romano Marco Aurelio sobre la venganza:
«La mejor venganza es no parecerse a quien te hizo el mal.»
Cierre
Es es todo por hoy. Disfruta tu domingo.
Un saludo,
David.
Nota al pie de página
- Vale una aclaración para quienes conocen DBT: una cosa es esperar a que baje la intensidad antes de actuar sobre un impulso (no mandar el mensaje en caliente, no tomar decisiones importantes en plena tormenta emocional), y otra muy distinta es postergar lo que importa esperando «sentirse bien» para empezar. Lo primero es regulación; lo segundo, evitación. Aquí hablo de lo segundo: moverse hacia lo valioso aunque la emoción siga presente. En otras palabras “acción opuesta”. ↩
