Psyciencia * Investigación y análisis de la psicología basada en la evidencia

Validación de la Escala DERS en Colombia: Lo que necesitas saber

Un equipo de investigadores colombianos evaluó la validez y fiabilidad de la Escala de Dificultades en Regulación Emocional (DERS) en una muestra local. La herramienta es clave para medir la capacidad de…

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Llegar a los 80 años está bajo tu control

Dana G. Smith para The New York Times: Básicamente el artículo dice que la longevidad depende tanto de los hábitos de vida como de la genética. Aunque algunas personas centenarias…

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Adiós a Rubén Ardila: un pilar de la psicología en América Latina

El día de ayer me enteré del fallecimiento de Rubén Ardila, una figura emblemática y fundamental en la historia de la psicología en América Latina. Ardila no solo fue uno…

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Me voy a arrepentir: cuando el miedo al arrepentimiento te paraliza para tomar decisiones

Encontré varias joyas en el libro If Only: Finding Freedom from Regret de Robert Leahy. Para quienes no lo conocen, Leahy es una de las mayores eminencias en la terapia…

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«Psicología, docencia y boxeo» con María Alejandra Delgado – Watson, episodio 14

En este episodio, María Alejandra Delgado, psicóloga y profesora universitaria en Panamá, comparte su inspiradora trayectoria profesional y cómo ha encontrado el equilibrio entre su vida laboral y personal. María…

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Seinfeld, psicoterapia y la búsqueda de la maestría

El arte de Jerry Seinfeld no solo inspira risas; también encierra lecciones sobre cómo dominar un oficio. En su búsqueda incesante de la excelencia, encontramos paralelismos reveladores con el oficio…

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Más allá de los delfines y los perros: Karen Pryor y su impacto en el aprendizaje humano y animal

Hace unos días me encontré con una publicación en Facebook que anunciaba el fallecimiento de Karen Pryor, una autora excepcional cuyo legado ha dejado una huella imborrable en el campo…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

La autocompasión como factor protector en adolescentes: una revisión sistemática

En la población adulta, la autocompasión ha sido identificada como un factor clave para contrarrestar problemas relacionados con la imagen corporal y la conducta alimentaria desadaptativa. Sin embargo, en adolescentes,…

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Recursos para Profesionales de la Psicología

Válidamente podcast: Los psicólogos tenemos que aprender a vender

Tuve el honor de ser invitado al podcast Válidamente, donde tuve la oportunidad de conversar sobre el lado menos visible de mi trabajo como clínico. Hablamos de los desafíos que enfrentamos…

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El duelo nos convierte en viajeros del tiempo

Este conmovedor ensayo de Ida Momennejad para la columna Modern Love de The New York Times me llegó al corazón. Con una sensibilidad única, Momennejad narra su experiencia enfrentando el duelo tras la pérdida…

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