Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • NORMAS APA
  • Nosotros
    • Publicidad
Psyciencia
  • Inicia sesión
  • MEMBRESÍA
  • Archivo
  • NORMAS APA
  • Nosotros
    • Publicidad
Ver Publicación
    • 🔗Recomendados

    La gente medieval dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

    • 16/01/2022
    • David Aparicio

    Ada Nuño escribió para El Confidencial un buen resumen de la historia del hábito del sueño.

    (…)  Las ocho horas reglamentarias que en tantas revistas nos aseguran que son algo así como la llave para conseguir la vida eterna y el cutis más bello, son en realidad una cosa relativamente moderna. No es algo que digamos nosotros, sino que se lleva estudiando desde hace tiempo. Según Roger Ekirch, historiador del sueño de la Universidad de Virginia, el patrón del sueño dominante desde tiempos inmemoriales era en realidad bifásico. En otras palabras, nuestros antepasados dormían en dos bloques de cuatro horas (así que, en el fondo, cumplían también aquello de las ocho horas. Aunque de manera diferente).

    Hace algunos años leí un estupendo ensayo de Karen Emslie que explica cómo la luz artificial cambió nuestros hábitos de sueño. Es un texto un poco más extenso, pero que vale la pena leerlo.

    Lee el artículo completo en El Confidencial.

    Ver Publicación
    pile of books
    Ver Publicación
      • 🔗Recomendados

      El libro como formato ideal

      • 13/01/2022
      • David Aparicio

      El libro es un formato que ha perdurado durante siglos, y que difícilmente puede ser sustituido. A diferencia del CD o el DVD, o del vinilo, que lo sustituido es simplemente el dispositivo donde se consume el producto audiovisual, el libro es más que un dispositivo de lectura, es también la propia lectura. En un DVD no podemos ver una película (necesitamos un reproductor de DVD), pero el libro es, simultáneamente, receptáculo de la información y reproductor de la misma. 

      Lee el artículo completo en XakataCiencia.

      Ver Publicación
      person holding blue and white floral card
      Ver Publicación
        • Psicología aplicada

        Avances en la neurociencia del efecto placebo

        • 13/01/2022
        • Maria Fernanda Alonso
        Gran parte del beneficio que obtiene una persona al tomar un medicamento o al recibir un tratamiento para aliviar el dolor se debe a la mentalidad del individuo, no al…
        Ver Publicación
        Ver Publicación
          • Artículos de opinión (Op-ed)

          14 libros de psicoterapia, comunicación y neurociencias que quiero leer en el 2022

          • 12/01/2022
          • David Aparicio
          Aquí hay una lista de diferentes libros que quiero leer este año de diferentes temáticas relacionadas con mi trabajo. Algunos están en inglés y otros en español. La mayoría de…
          Ver Publicación
          Ver Publicación
            • Psicología aplicada

            No le eches la culpa a la testosterona por la conducta agresiva de los hombres

            • 11/01/2022
            • Equipo de Redacción
            Por Matthew Gutmann Ponemos una confianza irrazonable en las explicaciones biológicas del comportamiento masculino. En ninguna parte es esto más cierto que con la testosterona. Los expertos contemporáneos invocan la…
            Ver Publicación
            landscape man love people
            Ver Publicación
              • Guías y recursos

              Predictores del crecimiento postraumático en hombres y mujeres

              • 10/01/2022
              • David Aparicio
              Introducción: Las experiencias traumáticas son hechos relativamente frecuentes y no todas las víctimas desarrollan consecuencias psicológicas negativas. El propósito de este trabajo fue identificar los predictores del crecimiento postraumático en…
              Ver Publicación
              Ver Publicación
                • Sponsor

                Los mayores expertos en psicología en directo cada semana

                • 10/01/2022
                • David Aparicio
                Seguro que como psicólogo has querido estar lo más actualizado posible y te has encontrado con limitaciones de tiempo o dinero. En Psicoflix vamos a solucionar ese problema ofreciendo webinars semanales…
                Ver Publicación
                Ver Publicación
                  • Análisis

                  Todo lo que usted siempre quiso saber acerca del concepto de función (pero nunca se atrevió a preguntar)

                  • 10/01/2022
                  • Fabián Maero
                  Querría comenzar el tema de hoy con una anécdota personal. Al empezar mis estudios universitarios de psicología, en las épocas en las que la Tierra aún estaba caliente, me topé…
                  Ver Publicación
                  woman lying on bed covered with white blanket
                  Ver Publicación
                    • Psicología aplicada

                    Cómo el sueño puede mejorar tu sistema inmune

                    • 10/01/2022
                    • David Aparicio
                    Una de las mejores cosas que puede hacer para estimular su sistema inmunológico es irse a la cama, dice el científico del sueño Matt Walker. ¡Incluso puede hacer que su…
                    Ver Publicación
                    Ver Publicación
                      • 🔗Recomendados

                      Lo que pueden hacer los buenos amigos

                      • 09/01/2022
                      • David Aparicio

                      Patricia Fernández Martín para el diario El País:

                      Los comportamientos virtuosos consisten en decirle a nuestro amigo que es válido lo que siente. Que no está solo. Que vamos a atenderle con empatía. Que vamos a escuchar lo que le preocupa sin ser demasiado exigentes con los detalles. Preguntarle qué necesita. Si notamos que le cuesta abrirse, no insistamos. Mantengamos la calma. Podemos ser más activos ofreciéndole ayuda con las cosas básicas de la vida sin ser invasivos. Incluso proponerle algún plan agradable para que se distraiga y se sienta mejor; pero, a la vez, dejarle espacio. Es conveniente transmitirle esperanza respecto a la posibilidad de sentirse mejor con el paso del tiempo, y reconectarle con momentos agradables del pasado en los que haya superado circunstancias adversas. No es mala idea dar un paseo por un parque o hacer una pequeña excursión. Incluso aliarnos con algún familiar o amigo cercano. En definitiva, no presionar, no juzgar y estar disponibles. Cultivar la verdadera amistad se trata también de esto.

                      Pero cada persona tiene su límite en la capacidad de ayudar. Nunca debemos responsabilizarnos completamente de la salud mental de otra persona. No somos adivinos ni sabemos si el sufrimiento psíquico de nuestro amigo se trata de un malestar psicológico temporal propio de estos tiempos o si corresponde a un verdadero trastorno mental. Lo mejor que podemos hacer si notamos que pasa el tiempo y no hay mejoría, es ayudarle a buscar un profesional. El diagnóstico corresponde a un especialista, que analizará más factores: la intensidad emocional, si le limita su funcionamiento habitual y la duración.

                      Lee el artículo completo en EL País.

                      Ver Publicación

                      Paginación de entradas

                      Anterior 1 … 148 149 150 151 152 … 692 Próximo

                      Psyciencia Pro

                      Webinars mensuales, recursos clínicos y comunidad profesional. $80 USD/año → $40 USD/año

                      Suscribirme Más info

                      Psyciencia Pro

                      EXCLUSIVO

                      Los justos

                      sábado, 4 de abril 2026

                      Whatsapp como herramienta de defusión: una experiencia clínica con ansiedad por salud

                      miércoles, 11 de marzo 2026

                      ¿Qué es el TOC? Recurso psicoeducativo para usar con tus pacientes

                      martes, 10 de marzo 2026

                      Psicoterapia con población LGTBIQ+ (webinar)

                      lunes, 9 de marzo 2026

                      Cómo crear tu página web de psicología con IA en 90 minutos (webinar)

                      lunes, 16 de febrero 2026

                      Ver todo

                      Webinars

                      FORMACIÓN

                      Psicoterapia con población LGTBIQ+ (webinar)

                      lunes, 9 de marzo 2026

                      ​Marketing digital para psicólogos (webinar)

                      martes, 10 de febrero 2026

                      Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)

                      miércoles, 14 de enero 2026

                      Ver todo

                      Opinión

                      OP-ED

                      No todo es psicología (39): “La gente no quiere leer quiere haber leído”

                      domingo, 5 de abril 2026

                      Lo que perdimos cuando TED dejó de ser especial

                      sábado, 4 de abril 2026

                      DBT: una puerta de entrada más amable al conductismo

                      martes, 10 de febrero 2026

                      Ver todo

                      Psicología clínica

                      ARTÍCULOS

                      Whatsapp como herramienta de defusión: una experiencia clínica con ansiedad por salud

                      miércoles, 11 de marzo 2026

                      El consumo de marihuana en la adolescencia duplica el riesgo de trastornos psicóticos y bipolares

                      lunes, 2 de marzo 2026

                      IA y salud mental: nueva investigación vincula el uso de ChatGPT con el empeoramiento de síntomas psiquiátricos

                      martes, 24 de febrero 2026

                      Ver todo

                      Neurociencias

                      NEURO

                      Las infecciones virales alteran la memoria y el pensamiento a través del sistema inmune

                      miércoles, 11 de marzo 2026

                      El efecto óptico de la imagen residual negativa

                      martes, 3 de marzo 2026

                      Científicos descubren un vínculo fascinante entre la respiración y la memoria

                      miércoles, 25 de febrero 2026

                      Ver todo

                      Guías y recursos

                      RECURSOS

                      Cómo tomar buenos apuntes

                      miércoles, 1 de abril 2026

                      ¿Cuál es la mejor postura para dormir?

                      jueves, 12 de marzo 2026

                      Contribución Recíproca entre Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

                      miércoles, 11 de marzo 2026

                      Ver todo

                      Webs recomendadas

                      💌 Una lista de webs afines, amistades, entusiastas de la web abierta, modelos a seguir, compañeros de camino y colaboradores.

                      • Grupo ACT - Fabían Maero
                      • Aterrizaje de emergencia - Dario Benitez
                      • Sesgo de confirmación - Ramón Nogueras
                      • Evolución y Neurociencias - Pablo Malo Ocejo
                      • Mad in America - Blog de análisis de salud mental
                      Psyciencia
                      • Contáctanos
                      • Publicidad
                      • Nosotros
                      • Publica
                      Psicologia y neurociencias en español todos los días

                      Ingresa las palabras de la búsqueda y presiona Enter.