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  • Psicología aplicada

¿Cuál es la conexión entre el sueño y la enfermedad de Alzheimer?

  • 24/01/2022
  • David Aparicio
mans face on brown wooden frame
¿No dormir lo suficiente conduce a la enfermedad de Alzheimer? El científico del sueño Matt Walker explica la relación entre los dos y cómo los investigadores están explorando cómo usar…
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woman in white long sleeve shirt
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    • Guías y recursos

    Las rutinas, rituales y límites que necesitamos en tiempos estresantes

    • 20/01/2022
    • David Aparicio
    ¿Cómo se regula eficazmente el estrés? La terapeuta Esther Perel analiza la importancia de crear rutinas, rituales y límites para lidiar con la pérdida y la incertidumbre relacionadas con la…
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    teenage boy in yellow raincoat with head in hands in forest
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      • Guías y recursos

      Comprendiendo el pánico (guía)

      • 20/01/2022
      • David Aparicio
      Hoy compartimos un estupendo recurso para utilizar en la fase de psicoeducación con los pacientes y familiares que sufren de ataques de pánico. Descripción de la guía: Un ataque de pánico es…
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        • Análisis

        Los límites de la eficacia en psicoterapia

        • 19/01/2022
        • Julian Morales
        Un tema tan apasionante como controversial dentro del campo de las terapias cognitivo- conductuales es la cuestión de la eficacia y la efectividad de los protocolos y manuales que aplicamos…
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          • Psicología aplicada

          Factores predisponentes del trastorno bipolar

          • 19/01/2022
          • Equipo de Redacción
          Las causas del trastorno bipolar aún no son del todo conocidas. La genética, los neuroquímicos y los factores ambientales probablemente interactúan en distintos niveles para jugar un rol en el…
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            • Psicología aplicada

            El poder del efecto placebo

            • 19/01/2022
            • David Aparicio
            ¿Puede una simple pastilla de azúcar tener el mismo resultado terapéutico que un fármaco que ha costado años y millones de dólares en producirse? El efecto de un medicamento puede…
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              • Biografías

              Margaret Floy Washburn: La primera mujer en obtener el doctorado en psicología

              • 18/01/2022
              • Laura Ruiz
              Margaret Floy Washburn fue la primera mujer que llegó a alcanzar un título como doctora en psicología. Sus estudios estuvieron enfocados en el comportamiento animal además de mostrar un marcado…
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                • 🔗Recomendados

                La risa no es una expresión exclusivamente humana

                • 17/01/2022
                • David Aparicio

                Sergio Parra resume una muy curiosa investigación de la revista Bioacustics sobre la risa en animales:

                La primatóloga y estudiante de posgrado en antropología de UCLA, Sasha Winkler, y el profesor de comunicación de UCLA, Greg Bryant, compartieron sus hallazgos en un estudio en la revista Bioacoustics.

                Los autores exploraron varios sonidos de vocalización de juegos, registrándolos como ruidosos o tonales, fuertes o silenciosos, de tono alto o bajo, cortos o largos, una sola llamada o patrón rítmico.

                Sin embargo, la risa en algunos animales no es tan evidente como en estos zorros y chimpancés. Investigadores de la Universidad Humboldt de Berlín descubrieron que las ratas se ríen cuando se les hace cosquillas, y parecen disfrutar de las cosquillas, ya que las buscan, pero sus vocalizaciones son ultrasónicas, por lo que es difícil escucharlas sin instrumentos especiales.

                Lee el artículo completo en XatakaCiencia.

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                  • 🔗Recomendados

                  «Me vi al borde del abismo y la terapia me salvó»

                  • 17/01/2022
                  • David Aparicio

                  Muy buen reportaje de Álvaro Caballero para RTVE lo que afrontan las personas que deciden ir a terapia:

                  Diego decidió ir a terapia hace poco más de un mes por la ansiedad que sufría en su trabajo. Cuenta que a sus padres «les costó un poco entenderlo porque son de otra generación», pero que finalmente lo aceptaron, mientras que en su entorno se ha vivido con total naturalidad. «No solo lo aceptan, sino que lo apoyan», explica este madrileño de 26 años.

                  Es el testimonio que comparten la mayoría de jóvenes entrevistados. Hablan con sus amigos de su terapia, se recomiendan psicólogos y luego ponen sus experiencias en común. «Sé que entre amigos puedo decirlo porque está muy extendido, pero mi familia no lo sabe», reconoce María. Asegura que no se lo ha contado «para no preocuparles, porque van a pensar que hay un gran problema».

                  Para no levantar sospechas con los movimientos de su cuenta y que sus padres no se den cuenta, combina el pago de la terapia con Bizum una semana y en efectivo la siguiente. En cambio otros, como Ana, de 23 años, han llegado a la terapia por la recomendación de sus padres.

                  El artículo plasma algo que veo a diario con mis pacientes. Algunos tienen total apoyo de sus amigos y familiares. Otros llegan a escondidas y con miedo de que la sesión demore un poquito más porque después no podrán explicar dónde estaban. Si eres profesional de la salud mental o si eres o fuiste paciente – y quieres hacerlo – aprovecha cada oportunidad que tengas para naturalizar el uso de la terapia. Nunca se sabe quién está sufriendo mucho y al escuchar que la terapia puede ayudar y que no hay nada malo con ello, puede ser de una gran ayuda.

                  Lee el artículo completo en RTVE.

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                    • Guías y recursos

                    «El camino del psicólogo», con Karemi Rodríguez Batista – Watson episodio 4

                    • 17/01/2022
                    • David Aparicio
                    En este episodio conversamos con Karemi Rodríguez Batista, directora de PsicoK, un proyecto de divulgación de recursos psicológicos basados en la evidencia científica para publico general. En este episodio nos…
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