Los mejores consejos para ser feliz que he escuchado
Jancee Dunn reunió los consejos más valiosos que ha obtenido de sus entrevistas con expertos de distintas disciplinas. Todos tienen algo en común: ofrecen pequeñas formas de conectar con la…
3 hábitos tóxicos que deberías evitar en tu relación
Me gustó mucho este artículo de The New York Times que resume 3 hábitos que erosionan las relaciones de pareja. Así que lo he resumido para que puedan leerlo desde…
¿Por qué habrías de ser optimista?
Estupendo artículo de Eva Holland para The New York Times: Lee el artículo completo en The New York Times.
Ayahuasca y antidepresivos: riesgos reales, estudios limitados y un llamado a la cautela
Con el auge de los retiros de ayahuasca en América Latina y otros rincones del mundo, también han aumentado los casos de emergencias médicas graves e incluso muertes. Aunque los…
Ketamina para la depresión resistente al tratamiento y el TEPT: revisión crítica de la evidencia
Un informe publicado por CADTH (Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health) en 2017 evaluó la efectividad clínica, seguridad y directrices existentes sobre el uso off-label de ketamina para…
¿Cuáles son las primeras señales de autismo?
El autismo es un trastorno del desarrollo que impacta la forma en que un niño aprende a comunicarse y a interactuar con el mundo. De acuerdo con información reciente, la edad promedio…
Disforia sensible al rechazo: qué es y cómo manejarla
En TikTok se ha popularizado el término “disforia sensible al rechazo”, que se refiere a una reacción emocional intensa ante el rechazo, la crítica o la percepción de haber fallado.…
A veces la redención está en el dolor
El dolor, en sí mismo, no redime. No transforma. No corrige el pasado. Pero puede abrir un espacio. Un umbral. Puede sacarnos de la inercia y mostrarnos con crudeza lo…
Debate sobre la masculinidad: ¿Las apps de citas crean incels? Los hombres solitarios son más peligrosos que nunca (video)
Este episodio de The Diary of a CEO está especialmente potente. El debate se enciende tras el estreno de la polémica serie dramática de Netflix Adolescence, que pone sobre la mesa los riesgos…
¿Estamos psiquiatrizando la adolescencia? Una mirada al malestar emocional y el rol de la salud mental
Resumen del artículo: La preocupación por el aparente aumento de los problemas de salud mental en adolescentes y jóvenes se ha intensificado considerablemente en los últimos años, siendo común en…
¿Me están manipulando? Un análisis psicológico de la manipulación relacional estructurada
En el teatro de la vida íntima, no todos los vínculos están fundados en el mutuo cuidado o en la búsqueda compartida de sentido. A veces, lo que parece una…
Científicos lograron mapear un milímetro cúbico del cerebro: un avance histórico en neurociencia
En 1979, el Nobel Francis Crick escribió una frase que parecía sellar el destino de la neurociencia: “Es inútil pedir lo imposible”. Se refería a la idea de comprender en…
Lo que sí sabemos (y lo que aún no): Respuestas clínicas frente a la incertidumbre en psicofarmacología infantojuvenil
La práctica clínica en salud mental infantojuvenil avanza con pasos firmes, pero no siempre sobre terreno firme. A pesar de las guías clínicas, la experiencia diaria nos obliga a tomar…
¿Tiene el litio un lugar en la depresión unipolar? Un análisis crítico de la evidencia
El litio es, sin dudas, uno de los tratamientos más estudiados para el trastorno bipolar. Su capacidad para estabilizar el ánimo y reducir el riesgo suicida está bien documentada. Pero,…
La mano sin la taza
Aunque solemos usar el término conducta para hablar de la actividad de un organismo, en realidad se trata de un concepto relacional. Es la interacción entre ese conjunto de procesos que llamamos organismo y ese otro…
Formación en TCC con aval científico y aplicación clínica
Si estás buscando una formación clara, estructurada y útil en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), este curso puede ser lo que necesitas. CETECIC, el Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias…
Cuando todo parece sin sentido: una mirada honesta al vacío, y cómo seguir adelante
A veces, despertarse por la mañana no es más que una rutina coreografiada: el mismo café, el mismo trayecto, las mismas conversaciones vacías. No hay tragedia visible, solo una sensación…
Trastorno esquizoafectivo: entre la psicosis y el trastorno del estado de ánimo
Durante mucho tiempo, la psiquiatría ha trazado fronteras entre los trastornos psicóticos, como la esquizofrenia, y los trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar o la depresión mayor.…
¿Quién escucha mejor? Una exploración global del oído humano
Por décadas, las investigaciones sobre la audición humana han girado en torno a dos protagonistas predecibles: el envejecimiento y el ruido. Con una lupa puesta principalmente sobre poblaciones industrializadas, la…
Tinta y trauma: cómo los tatuajes ayudan a los soldados a lidiar con la guerra
En medio del caos, algunos soldados no encontraron consuelo en el silencio, la terapia o el olvido, sino en la tinta. Un nuevo estudio publicado en Stress and Health exploró cómo ocho…
Cuando el diagnóstico pesa: el vínculo entre bipolaridad y riesgo cardiaco
Durante años, el enfoque sobre el trastorno bipolar ha estado dominado por sus altibajos emocionales: los picos de energía y grandiosidad de la manía, y la pesadez silenciosa de la…
Cuando la tristeza se viste de negro: cómo los rasgos oscuros de personalidad se relacionan con la depresión
Al pensar en depresión, es común imaginar a alguien abatido, sin energía o atrapado en pensamientos negativos sobre sí mismo. Menos frecuente es imaginar a alguien manipulador, emocionalmente frío o…
Vigilar, controlar, hackear: cómo la competencia sexual predice el abuso digital en las relaciones
No hay que ir muy lejos para encontrarse con una historia de abuso digital: alguien que revisa el celular de su pareja mientras duerme, que exige las contraseñas de todas…
Altman, los cuadernos y el valor de tirar ideas (video)
Me encanta la idea de usar cuadernos para anotar, planificar y pensar. Y esta propuesta de Sam Altman me parece muy tentadora: usar un cuaderno como espacio para organizar ideas,…
Cuando la pareja se desordena: cómo el apego romántico puede desencadenar una crianza más dura
Muchos psicólogos saben —por experiencia clínica o investigación— que la crianza de los hijos rara vez se limita a la relación entre el adulto y el niño. Detrás de una…
La paradoja de la conexión: cómo las redes sociales podrían estar alimentando la epidemia de soledad
Por más que prometan acercarnos, las redes sociales parecen estar haciendo lo contrario. Así lo sugiere un nuevo estudio publicado en Personality and Social Psychology Bulletin, que analizó nueve años de…
La insensibilidad al dolor propio como raíz de la falta de empatía: una mirada al cerebro psicopático
Por más de un siglo, la figura del psicópata ha habitado los márgenes de la ciencia, el crimen y la cultura popular: el asesino frío, encantador, que no siente culpa…
Cuando el deseo se va por la pantalla: pornografía, excitación y el desgaste silencioso de las relaciones
Por más que las pantallas prometan placer inmediato y sin complicaciones, un estudio reciente sugiere que la forma en que respondemos a esos estímulos podría estar afectando lo que ocurre…
El placebo psicodélico: lo que nos enseña un ensayo clínico sobre LSD y TDAH
Por más seductora que sea la promesa, microdosificar LSD no parece mejorar los síntomas del TDAH en adultos más allá del efecto placebo. Esa es la conclusión directa, pero provocadora,…
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