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  • Ciencia

Las bebidas azucaradas causan más de tres millones de casos de diabetes y accidentes cardiovasculares al año

  • 07/01/2025
  • David Aparicio
selective focus photography of red coca cola can lot on box
Enrique Alpañés resume en El País los datos de una nueva investigación que alertan sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas azucaradas: Lo que más me preocupó es que…
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    • Ciencia

    Oxitocina y moralidad: cómo la “hormona del amor” puede influir en nuestras decisiones éticas

    • 07/01/2025
    • David Aparicio
    La oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, podría desempeñar un papel crucial en la regulación de las emociones y decisiones morales. Investigaciones publicadas en Molecular Psychiatry han demostrado que su administración…
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      • Ciencia

      Exposición prenatal al cannabis: un riesgo subestimado para el desarrollo infantil

      • 06/01/2025
      • David Aparicio
      En JAMA Pediatrics se publicó una investigación que alerta sobre el aumento del consumo de marihuana durante el embarazo, promovido por la creencia de que es un “remedio natural” para…
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        • Análisis

        Los mejores libros que leí en el 2024

        • 31/12/2024
        • David Aparicio
        El año pasado no publiqué la lista de los mejores libros que leí. Fue un año complicado, lleno de cambios y retos que llevaron a reorganizar mi vida. Aunque fue…
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          • Recursos

          5 estrategias basadas en ciencia para cumplir tus metas en 2025

          • 30/12/2024
          • David Aparicio
          Me gusta mucho compartir los videos de Ali Abdaal porque están bien investigados y son bastante fáciles de poner en práctica. No por nada es un experto en productividad. Y…
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          Otras voces

          💌 Sitios afines: amistades, colegas, referentes y compañeros de camino que leemos con gusto.

          • A Aterrizaje de emergencia - Dario Benitez aterrizajedeemergencia.com Productividad, psicología y reflexiones de Dario Benitez, psicólogo ACT y cofundador de Psicoflix
          • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
          • A Ali Abdaal www.youtube.com Productividad, negocios, ciencia, datos. Ali es uno de los mejores Youtubers para aprender.
          • P Pablo Malo Ocejo pablomalo.substack.com Pablo Malo es psiquiatra, escritor y ensayista.
          • P Psyche psyche.co Revista de ensayos con artículos de psicología y neurociencias.
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            ¿Quieres mejorar tus finanzas? Escribe un propósito financiero para el 2025

            • 29/12/2024
            • David Aparicio
            Lindo artículo de The New York Times para ayudarnos a mejorar nuestros propósitos financieros para el 2025: El artículo me llamó la atención porque comienza citando un estudio del reconocido…
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              • Análisis

              No tienes la obligación de perdonar

              • 18/12/2024
              • David Aparicio
              Una reflexión sobre el perdón y el tiempo necesario para sanar Hermosa publicación de Pictoline en Instagram que nos invita a reflexionar sobre el perdón. En diferentes situaciones, podemos sentirnos…
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                Si escuchas voces, estas estrategias pueden ayudarte a manejarlas

                • 18/12/2024
                • Equipo de Redacción
                Escuchar voces no siempre es un problema, pero si son estresantes o aterradoras, es posible recuperar una sensación de control Muchas personas, aproximadamente el 10%, experimentarán en algún momento de…
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                  • Análisis

                  Sentir nada puede ser tan devastador como sentir demasiado

                  • 17/12/2024
                  • Equipo de Redacción
                  No es difícil imaginar sentirse mentalmente sobrecargado. Tus pensamientos van a mil por hora, tus emociones se intensifican y podrías hacer cosas como arremeter contra personas a las que quieres,…
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                    • Clínica

                    “Mi juego de herramientas ACT” Recursos en español para hacer terapia de aceptación y compromiso

                    • 11/12/2024
                    • David Aparicio
                    Faby García y el Dr. Jorge Aguilar han llevado a cabo un valioso proyecto de traducción autorizado por Steven Hayes, creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Han…
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                      • Análisis

                      Crea un espacio para la razón

                      • 11/12/2024
                      • David Aparicio
                      Pensar con claridad, de Shane Parrish, es uno de mis libros favoritos de 2024. Tanto me ha gustado que lo he leído dos veces. La primera vez lo leí en…
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                          No es común encontrar un debate entre un psicoanalista y un terapeuta conductual, ya que representan dos de las corrientes más predominantes y, a menudo, contrastantes en la psicología. Por…
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                            La búsqueda de alternativas no opioides para tratar el dolor crónico ha cobrado mayor relevancia debido a la crisis de adicción a los opioides. Un reciente meta-análisis, publicado en Frontiers in…
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                              Alprazolam y otras benzodiacepinas asociadas con mayor riesgo de suicidio, según un nuevo estudio

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                              • David Aparicio
                              Un reciente estudio publicado en Psychiatry Research ha revelado que el alprazolam está vinculado a un mayor riesgo de eventos suicidas. Esta tendencia no es exclusiva de este medicamento; otros…
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                                Se conoce al TDAH como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en el comportamiento infantil y la aparición de manera inapropiada de exceso de actividad motora, dificultades para inhibir…
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