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    Transdiagnóstico para el TCA y DBT

    • 27/11/2023
    • David Aparicio
    El objetivo de esta clase abierta de DBT Iberoamérica fue mostrar un abordaje terapéutico integrador cuando un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) ocurre con un Trastorno de Personalidad para describir…
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      ¿No puedes dormir? Prueba esta alternativa a la medicación

      • 27/11/2023
      • David Aparicio

      Maravilloso artículo de divulgación sobre la terapia cognitiva conductual para el insomnio en The New York Times:

      Algunos estudios han revelado que la TCC-I es tan eficaz como usar pastillas para dormir a corto plazo, y más eficaz a largo plazo. Los datos de los ensayos clínicos indican que hasta el 80 por ciento de las personas que prueban la TCC-I ven mejoría en su sueño, y la mayoría de los pacientes encuentran alivio en cuatro a ocho sesiones, incluso cuando han padecido insomnio durante décadas, señaló Philip Gehrman, director del laboratorio de Sueño, Neurobiología y Psicopatología de la Universidad de Pensilvania.

      Las pastillas para dormir pueden acarrear algunos riesgos, sobre todo para los adultos mayores, quienes tal vez tengan algunas contrariedades como caídas, problemas de memoria o confusión como consecuencia del uso del medicamento. Por otro lado, la TCC-I se considera segura para adultos de cualquier edad; incluso puede adaptarse para usarse en niños.

      Este artículo artículo es muy importante porque la mayoría de las personas cree que el insomnio “se cura” con pastillas, cuando en realidad la terapia es muy efectiva y no acarrea síntomas secundarios.

      Artículo completo en The New York Times.

      Si eres psicoterapeuta aquí hemos preparado una serie de recursos que te pueden ayudar en el abordaje del insomnio.

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      Otras voces

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      • R Revista de CETECIC cetecic.com.ar Una revista académica con artículos de terapia cognitiva conductual escrita por Ariel Minici y Carmela Rivadeneira, dos referentes en la TCC de América Latina.
      • P Pablo Malo Ocejo pablomalo.substack.com Pablo Malo es psiquiatra, escritor y ensayista.
      • F Fabián Maero grupoact.com.ar Colega y amigo, escribe sobre ACT con rigor y humor
      • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
      • A Aeon aeon.co Filosofía en formato ensayo para publico general
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          • David Aparicio
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            • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

            No todo es psicología (25): A veces separarse es un acto de amor

            • 24/11/2023
            • David Aparicio
            Este boletín presenta un resumen semanal destacando los artículos más recientes en Psyciencia. Además, comparto contigo lecturas recomendadas de otras páginas web con temas variados, sugiero películas, libros y opciones…
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              • Análisis

              El tiempo en el conductismo

              • 23/11/2023
              • Fabián Maero
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                • 23/11/2023
                • David Aparicio
                El psicólogo y apreciado colega Mariano Scandar compartió una interesante experiencia con el uso de la inteligencia artificial para hacer el diagnóstico clínico y sus diferencias. En su prueba utilizó…
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                  • 23/11/2023
                  • David Aparicio
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                    • 23/11/2023
                    • David Aparicio
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                      Los psicofármacos podrían abrir una ventana para sacarle más provecho a la terapia

                      • 22/11/2023
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                            • David Aparicio

                            Clara Angela Brascia para El País:

                            “La edad media ha bajado unos 10 años. Si antes los pacientes empezaban a tener problemas con los 70-80 años, ahora pasa ya una década antes″, asegura Mari Cruz Iglesias, jefa de servicio de la unidad de Otorrinolaringología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid. La doctora explica que la hipoacusia y sordera de estos pacientes no tiene nada que ver con el natural envejecimiento del oído interno —que se conoce como presbiacusia— sino que depende de la exposición prolongada al ruido. “El tráfico, el cine, los conciertos y las discotecas. Incluso cuando entramos en las tiendas para hacer compras hay música. Es una vida envuelta en muchísimo traumatismo acústico que perdura todo el rato”, expone Iglesias.

                            La OMS prevé que para el 2050, unos 2.500 millones de personas en el mundo —es decir, una de cada cuatro— tenga algún grado de pérdida auditiva. Aunque las cifras en aumento se deben principalmente a los cambios demográficos, como el crecimiento mundial de la población en edad avanzada, hay otros factores que influyen en la salud auditiva de una persona a lo largo de su vida. Un agente principal es, precisamente, el ruido excesivo.

                            Artículo completo en El País.

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                              • David Aparicio
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                                    • David Aparicio

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                                    Artículo completo en The New York Times.

                                    Ver Publicación
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                                      • David Aparicio

                                      Muy interesante análisis sobre el efecto de las prohibiciones en el uso del celular en las escuelas. Como en todos los temas complejos los datos son mixtos y la respuesta no es tan sencilla:

                                      En 2016, una encuesta federal de directores escolares encontró que las escuelas que prohibían los teléfonos celulares reportaron tasas más altas de ciberacoso que las que permitían el uso del dispositivo móvil. (El informe no ofreció una explicación de por qué las escuelas con prohibición de teléfonos móviles registraban mayores tasas de ciberacoso).

                                      Un estudio sobre escuelas en España, publicado el año pasado, descubrió una reducción significativa del ciberacoso en dos regiones escolares que habían impuesto prohibiciones a los teléfonos móviles en las escuelas. En una de esas zonas, los resultados positivos en los exámenes de matemáticas y ciencias también aumentaron significativamente.

                                      Un estudio reciente realizado en Noruega reveló que las alumnas expuestas a prohibiciones de uso de teléfonos en el bachillerato obtuvieron en promedio notas más altas. Pero las prohibiciones no tuvieron “ningún efecto” en las notas promedio de los estudiantes varones, quizá porque las alumnas pasaban más tiempo con sus teléfonos, según el estudio.

                                      Lee el artículo completo en The New York Times.

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                                        • David Aparicio
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                                          Cómo interrumpir a tus pacientes sin romper el vínculo

                                          martes, 24 de junio 2025

                                          Cuando el paciente habla al final: cómo manejar los comentarios de última hora en terapia

                                          miércoles, 21 de mayo 2025

                                          Cómo ayudar a los pacientes cuando experimentan mucha ansiedad y desregulación en la sesión

                                          martes, 11 de febrero 2025

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