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No son síntomas de abstinencia: Los efectos prolongados del uso de benzodiacepinas

  • David Aparicio
  • 03/12/2024
Persona encogida en un sillón con la cabeza escondida entre las rodillas, en blanco y negro
Las benzodiacepinas (como el lorazepam, alprazolam y clonazepam) son ampliamente utilizadas en el tratamiento de trastornos de ansiedad e insomnio. Sin embargo, su uso prolongado y discontinuación pueden tener efectos…
Ilustración de una cabeza humana de perfil con el cerebro a la vista, rodeada de hongos, flores y tubos de ensayo
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Enfermedad de Alzheimer y el uso de psicodélicos

  • Isabella Mtz Sierra
  • 03/12/2024
Se han hecho muchas investigaciones que comprueban los potenciales beneficios de los psicodélicos en la psicoterapia. Sin embargo, una  investigación reciente señaló el novedoso efecto de los psicodélicos en pacientes…
Portada de la guía «Entender el desgaste ocupacional» con una cerilla quemada sobre fondo amarillo
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Entender el burnout (guía)

  • David Aparicio
  • 03/12/2024
El burnout es un problema común que puede surgir en el trabajo u otros contextos, como el deporte o la educación, dejando a las personas emocionalmente exhaustas e incapaces de…
Ilustración de una persona durmiendo acurrucada en el centro de círculos concéntricos rosados
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El mejor momento para dormir la siesta

  • David Aparicio
  • 03/12/2024
Me encantó este artículo del New York Times sobre las siestas, su importancia y el horario ideal para disfrutarlas: El mejor momento para dormir la siesta es entre seis y…
Mujer conversando con un niño sonriente en un parque infantil
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Aplicar pruebas estandarizadas en consultas pediátricas mejora la detección temprana del autismo 

  • Mauro Colombo
  • 29/11/2024
De acuerdo al DSM-5 (2014) ,el autismo es una condición del neurodesarrollo que afecta, entre otras áreas, la social, comunicación y la manera en que se expresan los intereses. Si…
Portada de la guía «Entender la baja autoestima» sobre fondo azul lavanda
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Entender la baja autoestima (guía)

  • David Aparicio
  • 27/11/2024
La baja autoestima, como su nombre lo indica, implica que una persona no se valora o estima lo suficiente. Esto puede manifestarse de diversas maneras, como sentirse cohibida o ansiosa…
Manos de niños y adultos cubiertas de barro gris amasando juntas
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Más lodo, menos pantallas: El trastorno por déficit de naturaleza en la infancia moderna

  • Isabella Mtz Sierra
  • 26/11/2024
Parece que los niños de ahora no tienen tiempo de aburrirse, como dice Ana Carlos, periodista y educadora ambiental, tienen horarios de ministros. Es muy común que los padres los…
Niño dibujando con lápices de colores sobre una hoja de papel
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Dibujo espontáneo: nueva forma para optimizar el diagnóstico de cefalea pediátrica

  • Isabella Mtz Sierra
  • 26/11/2024
El dolor de cabeza es la queja somática más común en la población infantojuvenil, y su creciente prevalencia en las últimas décadas refleja los cambios en los estilos de vida,…
Frasco de suplementos con pesas, un corazón, flores y nubes en su interior
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¿Necesitas tomar suplementos de magnesio?

  • David Aparicio
  • 26/11/2024
Aunque no está directamente relacionado con la psicología, es un tema que suele surgir con frecuencia en el consultorio. Muchas personas atribuyen diversos problemas de salud a una supuesta deficiencia…
Ilustración de una persona observando una lágrima azul que sostiene entre los dedos
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¿Por qué lloramos?

  • David Aparicio
  • 19/11/2024
Dana G. Smith con un estupendo artículo que explica por qué lloramos y las funciones del llanto: Otras especies producen lágrimas, pero las nuestras son las únicas que, según los…
Corredores de una maratón avanzando entre edificios por una calle de la ciudad
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Haz cosas difíciles

  • David Aparicio
  • 18/11/2024
Casey Neistat es, sin duda, uno de mis creadores favoritos en YouTube, y su capacidad para narrar historias cargadas de significado es simplemente incomparable. Su estética descontracturada y si dinamismo…
Joven sentado a solas en un muelle frente al mar, leyendo un libro
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La soledad puede ser profundamente restauradora. Aquí te mostramos cómo disfrutarla

  • Equipo de Redacción
  • 17/11/2024
Por Thuy-vy Nguyen, investigadora principal del Solitude Lab y profesora asociada de psicología en la Universidad de Durham en el Reino Unido. También es coautora de Solitude: The Science and…
Captura de la página web de Cobalt, con el campo para pegar el enlace del vídeo o audio que se quiere descargar
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Cobalt una web para descargar videos y audio para tus presentaciones

  • David Aparicio
  • 13/11/2024
Si necesitas descargar videos o audios de una página web o de YouTube para una conferencia, presentación, o como recurso terapéutico para tus pacientes, te recomiendo Cobalt. Es una herramienta…
Hombre tumbado en la cama con el brazo sobre la cara junto a una ventana
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¿Somnolencia durante el día? Podría ser señal de un síndrome previo a la demencia

  • David Aparicio
  • 13/11/2024
La relación entre los problemas de sueño y el riesgo de desarrollar el síndrome de riesgo cognitivo motor (MCR, por sus siglas en inglés) podría ser significativa, según una reciente…
Aula escolar vacía con pupitres y sillas ordenados en filas
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Efectos duraderos de la disciplina escolar: suspensiones y expulsiones asociadas a problemas de salud mental

  • David Aparicio
  • 13/11/2024
En los últimos años, los investigadores han comenzado a estudiar los efectos a largo plazo de las suspensiones y expulsiones escolares en la salud mental y física de los estudiantes.…

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