Psyciencia | Página 61 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Mujer tumbada de noche mirando la pantalla de su teléfono móvil junto a la ventana

El uso de redes sociales está vinculado a niveles de inflamación, según revela un estudio

En un estudio recientemente publicado en la revista Brain, Behavior, and Immunity, los investigadores han descubierto una conexión sorprendente: las personas con niveles más altos de inflamación, según lo evidenciado…

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Dos niños pequeños sentados en el sofá mirando una tableta

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Estudio alarmante vincula el tiempo frente a pantallas en la primera infancia con un procesamiento sensorial atípico

Nuevo estudio publicado en JAMA Pediatrics ha encontrado una preocupante asociación entre la exposición temprana a pantallas y los desafíos en el procesamiento sensorial en niños. El estudio, uno de…

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Camión iluminado circulando por una carretera de noche, con efecto de movimiento

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No todo es psicología (27): Me pasó un camión por encima

No todo es psicología es el boletín de David Aparicio, editor en Psyciencia, con comentarios personales, recomendaciones de libros, artículos, películas y música que te pueden ayudar a desconectar de…

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Portada de la guía «Entender el perfeccionismo», de color naranja, sobre fondo rosa claro

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Entender el perfeccionismo (guía)

El perfeccionismo puede ser un problema importante por sí mismo, pero también puede favorecer la aparición de otras alteraciones de salud mental, como ansiedad, depresión y trastornos de la conducta…

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Fumar tabaco a largo plazo se vincula con la reducción del volumen cerebral

Un nuevo estudio publicado en Biological Psychiatry Global Open Science revela que fumar tabaco está asociado con una disminución en el volumen cerebral, afectando tanto la materia gris como la…

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Siete tarjetas del recurso «Valida» para practicar la validación, sobre fondo morado y naranja

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«Valida», un recurso de 7 tarjetas para practicar la validación

Preparé un recurso de 7 tarjetas que sintetiza la información sobre la validación y que puedes utilizar como tarjetas para practicar. Me gusta mucho porque con un estilo muy debetiano…

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Dos mujeres discutiendo en una cocina; una gesticula y la otra se tapa la cara con la mano

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Cómo pedir perdón (video)

Pedir perdón de manera efectiva es más complicado de lo que parece. Según la investigación, una disculpa efectiva no se centra en aliviar tu propia culpa, sino en comprender la…

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Silueta a contraluz de una persona trabajando con una computadora portátil junto a una ventana

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La revista ‘Nature’ elige por primera vez entre sus científicos del año a un ente no humano: ChatGPT

ChatGPT ha roto todas las reglas: Cada diciembre, la revista Nature elige a diez protagonistas de algunas de las historias más relevantes para la ciencia ese año. En la selección que presenta hoy de…

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Oficina amplia y oscura con un único trabajador frente al ordenador iluminado por luz artificial

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Trabajar en espacios sin acceso a la luz natural “es un factor de riesgo en salud laboral”

Un riesgo que va en aumento: La experta señala que el sueño, precisamente, es uno de los grandes damnificados de esta falta de exposición a la luz natural diurna: “Sabemos…

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Persona con un teléfono móvil en una mano mientras escribe en un ordenador portátil

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El uso excesivo del celular podría debilitar las redes cerebrales encargadas del control cognitivo

El informe de Psychiatry Research Neuroimaging señala que el uso excesivo del teléfono celular se relaciona con la disminución de la eficacia de las redes cerebrales encargadas del control cognitivo…

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Escultura de una cabeza roja con el cerebro expuesto sobre fondo amarillo

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Si la ansiedad está en mi cerebro, ¿por qué me late el corazón? Un psiquiatra explica la neurociencia y la fisiología del miedo

Por Arash Javanbakht, profesor asociado de psiquiatría en Wayne State University El corazón en la garganta. Mariposas en el estómago. Mal presentimiento. Todas estas son frases que mucha gente utiliza…

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Mujer sentada en un escritorio junto a la ventana frotándose los ojos con gesto de agobio

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El cannabidiol no alivia los síntomas cognitivos graves de la ansiedad, según estudio

Existe una creencia ampliamente difundida de que el cannabidiol (CBD) es un compuesto beneficioso para mitigar los síntomas cognitivos asociados con la ansiedad. Sin embargo, según una reciente investigación publicada…

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Portada de la guía «Entender el trastorno de estrés postraumático», en tonos rojizos sobre fondo azul

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Entender el trastorno de estrés postraumático (PDF)

Muchos de nosotros sufriremos un trauma en algún momento de nuestra vida. Con el tiempo, la mayoría de las personas se recuperan de sus experiencias sin necesidad de ayuda profesional.…

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Collage de ilustraciones coloridas sobre la menopausia: un ojo, un abanico, mapas de calor y el útero

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Cómo la menopausia cambia el cerebro. Y qué hacer al respecto

Interesante artículo sobre los cambios cerebrales en las mujeres después de la menopausia: El descenso característico del estrógeno durante la menopausia no solo altera el funcionamiento de algunas regiones cerebrales,…

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