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    • Ciencia

    ¡No te acerques!: tengo hambre

    • 03/09/2022
    • Equipo de Redacción
    Sentir irritabilidad o un estado de ánimo negativo cuando tenemos hambre es bastante común, al punto en que puede afectar nuestra vida cotidiana. Una investigación reciente encontró que los sentimientos…
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      • Ciencia

      Los probióticos pueden mejorar significativamente la terapia antidepresiva

      • 01/09/2022
      • Equipo de Redacción
      Muchas investigaciones vienen demostrando que los microbios en nuestros intestinos son capaces de afectar nuestro estado de ánimo; y, si bien la psiquiatría es cada vez más conciente de esta…
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      💌 Sitios afines: amistades, colegas, referentes y compañeros de camino que leemos con gusto.

      • F Fabián Maero grupoact.com.ar Colega y amigo, escribe sobre ACT con rigor y humor
      • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
      • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
      • A Ali Abdaal www.youtube.com Productividad, negocios, ciencia, datos. Ali es uno de los mejores Youtubers para aprender.
      • P Pablo Malo Ocejo pablomalo.substack.com Pablo Malo es psiquiatra, escritor y ensayista.
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        ¿Por qué se produce la depresión posparto?

        • 30/08/2022
        • David Aparicio

        Un breve artículo de El Confidencial sobre la depresión posparto:

        La depresión posparto es un fenómeno depresivo que se produce en la mujer después de dar luz. Puede alcanzar diferentes niveles de intensidad,siendo leve o muy intensa en algunos casos. Lo normal es que quien la sufre acabe superando el problema con el paso de los días de manera natural. Porque este tipo de depresión es considerado un fenómeno hormonal que igual que aparece suele desaparecer con el tiempo. 

        Las causas exactas se desconocen, aunque las variaciones hormonales de la mujer durante el embarazo pueden ser la causa más evidente. Otras variables muy distintas a las hormonales pueden influir en este fenómeno una vez que el bebé ha nacido. Así, intervienen factores como los cambios en el cuerpodespués del parto o, principalmente, la falta de sueño durante los primeros días de vida del niño.

        Lee el artículo completo en El Confidencial.

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          Guía sobre el uso de múltiples psicofarmacos en niños y adolescentes

          • 30/08/2022
          • David Aparicio
          Hace unos días el New York Times publicó un preocupante artículo sobre una adolescente con problemas de salud mental que recibía 10 diferentes psicofarmacos durante cuatro años. Este es un…
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            • Ciencia

            Exposición a la contaminación del aire como factor de riesgo para la depresión en adolescentes

            • 30/08/2022
            • Alejandra Alonso
            Existe suficiente evidencia del impacto que tiene la exposición al ozono en la salud física, pero un equipo de investigación quiso saber si se podría vincular también al desarrollo de…
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              • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

              No todo es psicología (15): Montaña, playa, lluvia y barro

              • 30/08/2022
              • David Aparicio
              No todo es psicología es un boletín más informal y personal con recomendaciones de artículos, libros, series y comentarios personales de David Aparicio, editor en Psyciencia. Exclusivo para miembros de…
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                Ausencia de la mestruación por estrés

                • 29/08/2022
                • David Aparicio

                Valeria Sabater para La mente es maravillosa:

                La ausencia del periodo menstrual o amenorrea tiene su origen muchas veces en el eje hipotalámico-pituitario-ovárico. Una investigación del Instituto cardíaco Cedars-Sinai destaca este hecho. La conocida como amenorrea hipotalámica tiene su origen en el estrés psicológico, el ejercicio excesivo o los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

                El estrés sin duda es esa circunstancia más recurrente y de más fácil manejo. Lo es porque, por término medio, esa alteración en el ciclo menstrual nunca va más allá de uno o máximo dos meses. Se regula por sí sola y no acarrea mayores problemas. No obstante, hay situaciones más llamativas y es la relacionada con los trastornos depresivos.

                Una investigación del Medical Center, Orlando, por ejemplo, destaca un hecho. Hay una asociación significativa entre la depresión y la perimenopausia precoz. Es decir, en ocasiones, las mujeres de 40 años o menos pueden enfrentarse a una menopausia temprana como consecuencia de este trastorno del estado ánimo. Tener un diagnóstico adecuado es clave en todos los casos.

                Datos necesarios para tener en cuenta en el tratamiento de la depresión.

                Lee el artículo completo en La mente es maravillosa.

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                  Aprende todo lo que necesitas para hacer un tratamiento efectivo de los trastornos depresivos

                  • 29/08/2022
                  • David Aparicio
                  Inscríbete hoy con el 50 % de descuento. El Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento (CETECIC), es una institución líder en el entrenamiento de la Terapia Cognitivo Conductual…
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                    La falta de sueño nos hace más egoístas

                    • 26/08/2022
                    • Equipo de Redacción
                    El sueño está infravalorado socialmente. A nivel mundial un gran número de personas informa que duerme menos de lo suficiente y, de hecho, dormir lo suficiente es desalentado o asociado…
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                      • 26/08/2022
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                        • 25/08/2022
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                                        Jessica Mouzo para El País:

                                        El poso que deja la covid en el organismo sigue latente muchos meses después. Como un lastre que acompaña a las personas que han pasado la enfermedad, el riesgo de desarrollar algunas dolencias psiquiátricas y neurológicas, como los brotes psicóticos, la demencia, la niebla mental o la epilepsia, sigue al alza hasta dos años después del diagnóstico, según un estudio publicado en la revista The Lancet Psychiatry. No todas las enfermedades asociadas, eso sí, tienen la sombra tan alargada. El riesgo de padecer ansiedad y trastornos del ánimo no es mayor que el que tienen las personas que sufren de base otra infección respiratoria, concluyen los investigadores.

                                        Pero no nos vayamos al extremo:

                                        Paul Harrison, profesor de la Universidad de Oxford y autor principal del estudio, ha matizado, en un encuentro con los medios, que esos riesgos no son dramáticos y difieren sustancialmente según los grupos de edad. No se trata de un riesgo 10 o 100 veces superior, ha dicho. “Creo que la peor relación de probabilidades es de dos o tres: algunas cosas van a ser dos o tres veces más comunes después de hacer frente a la covid que a otras infecciones . Pero aquellas cosas que son relativamente más comunes también tienden a ser cosas raras”, ha apuntado.

                                        Lee el artículo completo en El País.

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                                          Del salario fijo al consultorio propio: una decisión que no se toma cuando estás listo

                                          lunes, 13 de abril 2026

                                          No todo es psicología (39): “La gente no quiere leer quiere haber leído”

                                          domingo, 5 de abril 2026

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                                          Cómo interrumpir a tus pacientes sin romper el vínculo

                                          martes, 24 de junio 2025

                                          Cuando el paciente habla al final: cómo manejar los comentarios de última hora en terapia

                                          miércoles, 21 de mayo 2025

                                          Cómo ayudar a los pacientes cuando experimentan mucha ansiedad y desregulación en la sesión

                                          martes, 11 de febrero 2025

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