Psyciencia | Página 97 de 473 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Mujer sonriendo frente a un espejo, con su reflejo a la vista

‘Depresión sonriente’: los peligros de estar bajo mínimos y parecer feliz

El término “depresión sonriente”, trastorno en el que se aparenta ser feliz frente a los demás mientras por dentro se sufren síntomas de depresión, es cada vez más conocido. Los…

Hombre y mujer conversando y riendo sentados a una mesa

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7 maneras de iniciar una conversación con cualquier persona

Estaba buscando algunos recursos y ejercicios para mejorar las habilidades de conversación de un paciente con ansiedad social y encontré este video de Malavika Varadan con 7 técnicas muy fáciles…

Portada de la guía de práctica clínica para pacientes adultos con trastorno mental grave y trastorno por uso de sustancias

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Guía para el tratamiento de los pacientes adultos con trastorno mental grave

El objetivo principal de esta guía es recoger recomendaciones concretas basadas en los resultados de la literatura científica para tratar a pacientes con un trastorno mental grave y un consumo…

Mujer de perfil apoyada en el marco de una ventana con la mirada baja

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El síndrome del impostor aparece independientemente de la edad, el género y la inteligencia

A pesar de la evidencia que sugiere capacidad, como un trabajo, educación, experiencia, algunas personas piensan que sus logros son fraudulentos e inmerecidos. El fenómeno del impostor, o síndrome del…

Mujer de espaldas apoyada en una barandilla de metal en un edificio en penumbra

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Trauma infantil y trastornos alimentarios

Una experiencia infantil adversa es un evento negativo que ocurre durante la niñez y que puede resultar en un trauma físico y emocional duradero. Estos factores estresantes incluyen abuso emocional,…

Grupo de compañeros de trabajo reunidos con portátiles alrededor de una mesa

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El impacto de ser políticamente correcto en el trabajo

Ser políticamente correcto/a significa tomar medidas, ya sea a nivel de lenguaje o normas, para evitar un trato desigual u ofensivo con personas pertenecientes a determinados grupos de la sociedad.…

Grupo de amigos y amigas con gafas de sol abrazados y riendo

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¿Por qué algunas personas prefieren tener amigos del sexo opuesto?

La amistad es un sistema de apoyo prosocial muy importante en la vida de la mayoría de las personas. Si bien muchos factores pueden influir en la elección de los…

Hombre sentado en el borde de la cama preocupado mientras su pareja se cubre la cara al fondo

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Inseguridad económica: cómo afecta a la salud mental y a las relaciones familiares

La inseguridad económica, un ingreso familiar insuficiente y enfrentar desafíos para satisfacer las necesidades básicas propias y de las personas a cargo, contribuyen a problemas de salud mental en madres…

Médica con mascarilla y guantes examinando una placa de resonancia magnética cerebral

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Cómo mejorar el manejo de la ansiedad mediante el entrenamiento para la modificación del sesgo de atención

El cerebro prioriza la información amenazante por sobre otro tipo de información, pero en personas muy ansiosas, este sesgo de atención puede volverse exagerado y perjudicial. Un nuevo estudio ha…

Manos de una persona mayor sosteniendo con cariño la mano de su pareja sobre una mesa

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El apego inseguro estaría relacionado con el funcionamiento cognitivo en parejas mayores

En general, las investigaciones han encontrado que las personas pueden ser seguras o inseguras en sus vínculos con los demás y, a su vez, las personas inseguras pueden ser ansiosas…

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¿Algunas carnes procesadas son peores que otras?

Sophie Egan para The New York Times: “Es bastante convincente la evidencia de que el consumo regular de carnes procesadas es perjudicial para la salud, incluyendo el cáncer colorrectal, la…

Profesora con gafas y brazos cruzados sonriendo frente a su clase

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Intervención breve podría reducir la brecha racial en suspensiones escolares

La educación es parte de los derechos de niñas, niños y adolescentes y juega un importante rol en su desarrollo. Por otro lado, las suspensiones escolares, que muchas veces interrumpen…

Dos judocas en pleno combate, uno proyectando al otro por el aire sobre el tatami

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Judo con palabras: Cómo defendernos de agresiones verbales

No es fácil responder a las embestidas verbales, especialmente cuando somos propensos a engancharnos rápidamente con esas palabras y nos defendemos impulsivamente con más agresividad, logrando solo empeorar más la…

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Es hora de pagar tu deuda de sueño

Oliver Whang para The New York Times: Como lo ha descubierto la mayoría de los humanos, tras un par de noches de mal sueño a menudo vienen el aturdimiento, la…