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¿Qué sucedería si no tomas agua?

clear drinking glass filled with water
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El agua está esencialmente en todas partes de nuestro mundo, y el ser humano promedio está compuesto por entre un 55 y un 60% de agua. Entonces, ¿qué papel juega el agua en nuestros cuerpos y cuánto realmente necesitamos beber para mantenernos saludables? Mia Nacamulli detalla los beneficios para la salud de la hidratación.

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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.