El duelo y las formas infinitas de navegarlo
Un hermoso artículo de Jancee Dunn para The New York Times, que recopila las distintas maneras de experimentar el duelo. Comparto este artículo porque en la clínica a menudo veo…
Lecturas recomendadas
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Selección de artículos de otros medios en español sobre psicología y salud mental que vale la pena leer.
Lo que creemos sobre el envejecimiento y la inflamación podría ser erróneo
Antes se pensaba que era una respuesta natural del envejecimiento, pero nuevos datos cuestionan esa idea. Mohana Ravindranath lo presenta en The New York Times: La inflamación es una respuesta…
Hablar de las emociones no basta: cuando la catarsis se convierte en una trampa
Jennifer Delgado Suarez: Hablar de las emociones es el primer paso. Pero quedarse ahí, eternamente, es otra manera de evitar la transformación. Una forma disfrazada de “trabajo interior” que en…
454 pistas de que una IA escribió parte de un artículo científico
El uso indiscriminado de la IA está generando muchos problemas éticos, especialmente en el mundo académico. Gina Kolata reporta en The New York Times el patrón de uso de la…
La siesta potencia la lucidez mental
Constanza Cabrera detalla datos interesantes del efecto de la siesta en la lucidez mental: Y no son los únicos. No hace falta ser un genio para experimentar un momento eureka,…
Qué hacer tras el diagnóstico de demencia de un ser querido
Mohana Ravindranath comparte en The New York Times consejos de familias y expertos para afrontar esta difícil situación: Aceptar que un familiar ya no puede pensar con claridad ni recordar…
«Aún podemos preservar la infancia de los niños, pero hay que controlar los celulares»
Jonathan Haidt —autor de La generación ansiosa—, junto a Will Johnson y Zach Rausch, presentan los resultados de una encuesta realizada a 1,013 padres con hijos menores de 18 años. El…
A los 100 años, esta psicóloga sigue escuchando a sus pacientes
Este artículo me conmovió profundamente. Me erizó la piel y, en más de un momento, me sacó una carcajada. Cuenta la historia de Marcia Brenner, una psicóloga que, a sus 100…
Una guía ilustrada de la inflamación
Cuando funciona con normalidad, la inflamación es una respuesta natural y útil del organismo para protegernos.
Las estrategias para aumentar la natalidad no están funcionando
Al rededor del mundo los países están preocupados por la baja natalidad y están haciendo todo lo posible para que las mujeres tengan más hijos: Durante los últimos años, he…
Le hicieron preguntas a ChatGPT. Luego, perdieron el sentido de la realidad
The New York Times recopila una serie de denuncias en donde la inteligencia artificial ha puesto en riesgo la vida, salud y relaciones de sus usuarios: En los últimos meses,…
El costo oculto del consumo: cómo las corporaciones moldean tu salud (y tu culpa)
Jessica Mouzo entrevistó a Anna Gilmore, una científica británica que investiga las estrategias del sector comercial para influir en la opinión pública y muestra cómo esas tácticas afectan directamente nuestra…
Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares
No sabía esto: Inhala y exhala: esa es tu huella respiratoria. Cada ser humano tiene un patrón único y consistente de respiración nasal. Tan consistente que es posible identificar a una persona…
“La música toca todas las funciones cognitivas que hay”
El País entrevistó al investigador Robert Zatorre, quien ha dedicado su carrera al estudio de cómo la música impacta el cerebro y he disfrutado mucho de su lectura: Pregunta. ¿Qué hace la…
La moda del narcisismo
Los amigos de enGrama prepararon una infografía para Instagram que aborda un tema que aparece con mucha frecuencia en la clínica: el uso indiscriminado del término “narcisista” para describir a…
«Ciclismo es terapia»
Derek Bolz hizo un video sobre el impacto del ciclismo en su salud mental. Aquí tienes una versión traducida de la transcripción parcial: Últimamente la vida ha sido difícil. No…
Cómo apoyar a alguien tras una pérdida repentina
Perder a un ser querido de forma inesperada —por suicidio, un accidente o cualquier causa súbita— desestabiliza por completo la vida de una persona. A diferencia de una muerte anticipada,…
Por qué las cosquillas nos hacen reír incluso cuando molestan
Facundo Macchi resumen en El País los datos de una nueva y curiosa investigación de las cosquillas: Hay algunas conductas humanas que son cotidianas, de apariencia sencilla, pero inexplicables. Una…
«A mí me funcionó la terapia psicoanalítica»
Equipo de enGrama: ¿Por qué una técnica psicoanalítica puede funcionar, por ejemplo? Porque lo de menos es la forma, esa técnica en concreto. Hay que atender a la función subyacente a la…
La ilusión de la inocuidad del porno
No podemos seguir pensando que la pornografía es inocua y saludable. Su consumo, especialmente el de la gente más joven, está afectando severamente su conducta sexual. Este ensayo de Christine…