«Por qué soy fan del resentimiento»

Desirée Llamas en su Substack, Desregulando:

Sabemos que estamos resentidas cuando un acto de hoy –que me ha parecido “una tontería”, como por ejemplo que me haya hablado seco– despierta un dolor mucho más antiguo: “Esto me recuerda a cuando no me dijo nada cuando rompí con mi expareja”. Y sí, la sensación puede parecer desproporcionada desde fuera, pero no lo es para ti. Estás re-sintiendo algo que no ha sido resuelto.

El artículo incluye una breve guía de cómo manejar el resentimiento y cómo abordarlo. El artículo es muy útil y sencillo para cualquier persona que está lidiando cuando el resentimiento se desborda.

Léelo completo en Desregulando.

Recomendado:

• El resentimiento en la Psicoterapia Gestalt
• La carcoma del resentimiento