Mitos y realidades sobre los antidepresivos
Este artículo de The New York Times me pareció excelente por su equilibrio y actualidad, ya que presenta la información más reciente sobre los efectos de los antidepresivos. Además, aborda…
Lecturas recomendadas
703 Publicaciones
Selección de artículos de otros medios en español sobre psicología y salud mental que vale la pena leer.
Gente tóxica: un mantra social sin base científica para echar balones fuera
Muy buena revisión del término gente tóxica en el diario El País: A pesar de su popularidad, la categoría carece por completo de base científica. Hablar de consenso respecto a…
El aumento en los niveles de testosterona no incrementa el deseo sexual
La testosterona, una hormona que se produce sobre todos en los testículos, se ha identificado con la masculinidad. En algunos ámbitos se aspira a diluirla, pero el atractivo de los suplementos de…
El mejor momento para dormir la siesta
Me encantó este artículo del New York Times sobre las siestas, su importancia y el horario ideal para disfrutarlas: El mejor momento para dormir la siesta es entre seis y…
¿Necesitas tomar suplementos de magnesio?
Aunque no está directamente relacionado con la psicología, es un tema que suele surgir con frecuencia en el consultorio. Muchas personas atribuyen diversos problemas de salud a una supuesta deficiencia…
¿Por qué lloramos?
Dana G. Smith con un estupendo artículo que explica por qué lloramos y las funciones del llanto: Otras especies producen lágrimas, pero las nuestras son las únicas que, según los…
¿Y si pudiéramos elegir nuestros propios «accidentes»?
Dario Benitez en su maravilloso newsletter para psicólogos: Imagina que tras el accidente de antes hubiera cierta intencionalidad. Imagina que en realidad lo que querías era vivir de verdad la…
La alucinante sencillez de aprender a decir “no”
A muchos nos cuesta decir «no», y esto quizás se deba al miedo de sentirnos rechazados, de perder relaciones o de dejar pasar oportunidades que podrían no volver. Sin embargo,…
La esperanza de vida se desaceleró en los últimos 30 años
Los avances en la calidad de vida y en la salud pública han generado un incremento significativo en la esperanza de vida. Durante un tiempo, los científicos pronosticaban que, gracias…
¿Ozempic tratar el trastorno por atracón?
Hoy leí un artículo de The New York Times que aborda el potencial uso de medicamentos como Ozempic, que originalmente fueron diseñados para la diabetes y pérdida de peso, como…
Bebidas energéticas: insomnio, palpitaciones y más ansiedad
Este artículo me recordó a un paciente que no entendía por qué se sentía ansioso todo el tiempo. Al revisar su rutina, me mencionó que consumía entre 2 y 4…
¿Para qué sirve la psilocibina en salud mental?
Hoy me encontré con este artículo acerca de la psilocibina en El País y me ha gustado muchísimo. Es breve, pero muy informativo: La psilocibina es un compuesto que se encuentra principalmente…
Cómo quitarme una canción de la cabeza
Todos hemos experimentado una canción que se queda en la cabeza. A veces, pueden ser agradables, pero en otras ocasiones, puede volverse una verdadera molestia. Hoy me encontré un artículo…
Cómo superar una decepción
Tarde o temprano alguien nos decepcionará. Así es la vida y hay que aceptarlo, pero no es tan fácil. Así que te comparto el artículo de La mente es maravillosa…
El análisis operacional de los términos psicológicos – Una traducción de Fabián Maero
Fabián Maero emprendió la titánica labor de traducir y anotar el artículo «El análisis operacional de los términos psicológicos», una obra fundamental en el legado de B.F. Skinner. Gracias a…
Propósito
Eduardo Arcos, en ocasiones, nos regala ensayos que no solo destacan por su claridad y profundidad, sino que también nos invitan a reflexionar sobre temas fundamentales. Este es uno de…
Lecciones de un presidente filósofo
Aunque no se trate de un artículo de psicología en el sentido tradicional, esta entrevista del New York Times a Pepe Mujica es absolutamente imperdible. Mujica nos ofrece una reflexión…
Cómo ayudar a una persona durante un ataque de pánico
Un artículo del New York Times narra el incidente de un presentador de noticias que experimentó un ataque de pánico en vivo. Aunque muchos podrían haber pensado que este episodio…
La felicidad también debe ejercitarse
Jenny Taitz en The New York Times: Parte de mi trabajo como terapeuta consiste en enseñar a la gente a manejar sus emociones. Y como les digo a mis pacientes,…
El calor extremo amenaza la educación en todo el mundo
Somini Sengupta para The New York Times: En resumen, las olas de calor, exacerbadas por la acumulación en la atmósfera de gases que calientan el planeta, están dificultando el aprendizaje.…