Técnicas, formación, supervisión y práctica clínica.
Michael Pollan, uno de mis autores favoritos, participó en el podcast Joe Rogan para hablar sobre la historia del consumo de cafeína en el mundo, su impacto en el renacimiento y su propia experiencia al dejarlo durante tres meses. Como siempre Pollan tiene muchas cosas interesantes para contar. Te lo recomiendo.
Puedes activar la traducción automática de subtítulos.
Descripción de la guía desarrollada por el NIMH:
¿Tiene mucho temor de ser juzgado por los demás? ¿Se siente inseguro de sí mismo en las situaciones sociales diarias? ¿Evita conocer gente nueva por sentir temor o ansiedad? Si usted se ha sentido así durante por lo menos seis meses y estos sentimientos hacen que le sea difícil realizar las tareas cotidianas, como hablar con otros en el trabajo o en la escuela, es posible que tenga trastorno de ansiedad social.
El trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente a ser observado y juzgado por los demás. Este miedo puede afectar el trabajo, la escuela y otras actividades diarias. Incluso puede dificultarle hacer nuevos amigos y conservarlos. Lo bueno es que el trastorno de ansiedad social se puede tratar. Obtenga más información sobre los síntomas del trastorno de ansiedad social y cómo encontrar ayuda.
Descarga la guía completa en formato PDF.
También puedes descargar las hojas de trabajo para pacientes con ansiedad social.
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En enGrama entrevistaron a Andrea López, psicóloga en ITEMA, para explicar qué son los problemas psicológicos y cómo se caracterizan.
Ben Ambridge comparte nueve ideas populares sobre psicología que se ha demostrado que son incorrectas y descubre algunas verdades sorprendentes sobre cómo funciona realmente nuestro cerebro.
Puedes activar los subtítulos en español.
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“Si el mundo quiere alcanzar los objetivos de la Educación para Todos, se ha de prestar atención al problema de la violencia en los contextos de aprendizaje”. Así lo señala la guía de la UNESCO, que lleva por título Poner fin a la violencia en la escuela: guía para los docentes.
La publicación proporciona información de utilidad para que el profesorado y el alumnado sean capaces de detectar las diferentes formas de violencia que se pueden dar en el contexto escolar y establecer pautas de actuación para combatirlas.
En la guía se explican diferentes manifestaciones de la violencia en el entorno escolar, tales como el castigo físico y psicológico, el acoso escolar, la violencia sexual y por razones de género y la violencia externa, así como se establecen diez líneas de acción con ejemplos prácticos para prevenir y actuar frente a la violencia en el contexto educativo.
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Buen episodio de Psicoflix sobre el nuevo libro de Tais Perez y Sergio García de PsicoSalud sobre el tratamiento de ansiedad:
Tener una meta de los libros que quieres leer no es algo malo. Para muchos de nosotros es un motivador. Pero cuando nos enfocamos demasiado en el numero, dejamos de lado la calidad de la lectura y el aprendizaje. Al final sabemos que leímos “x” numero de libros, pero no recordamos lo que leímos.
Por eso me gustó mucho este video de The Classical Mind con recomendaciones muy útiles para convertirnos en mejores lectores, cómo reducir la velocidad de lectura y cómo leer con profundidad.
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