Recursos para Profesionales de la Psicología

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Técnicas, formación, supervisión y práctica clínica.

«Curiosidad, terapia y vida”, con José Dahab – Watson, episodio 11

En este episodio, José y David se adentran en el mundo de la terapia cognitivo-conductual (TCC), compartiendo sus experiencias profesionales y destacando la importancia de un enfoque basado en evidencia. A lo largo de la conversación, critican el psicoanálisis por su falta de base empírica y exploran temas como la transición a la terapia en línea debido a la pandemia, la relevancia del autocuidado y el impacto de factores socioeconómicos en la salud mental.

José, profesor titular en la Universidad de Buenos Aires y pionero en TCC en Argentina, narra su trayectoria de más de 30 años en la enseñanza y práctica de esta terapia, destacando los desafíos y éxitos que ha enfrentado en su carrera. Además, ambos discuten los beneficios de la terapia en línea y comparten sus rutinas de autocuidado para mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

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Análisis en cadena (webinar grabado)

El Análisis en Cadena es una herramienta fundamental en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), diseñada para ayudar a individuos a comprender y modificar comportamientos problemáticos y patrones emocionales desregulados. Esta técnica permite desglosar eventos complejos en sus componentes más básicos, facilitando una comprensión detallada de cómo y por qué ocurren ciertos comportamientos.

​El Taller de Análisis en Cadena, impartido por Paula José Quintero, especialista en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), ofrece una profunda exploración y práctica de esta herramienta esencial en el tratamiento de desregulación emocional y comportamientos problemáticos. Este taller de 5 horas está diseñado para profesionales de la salud mental, familiares y allegados de personas con desregulación emocional, así como para individuos interesados en mejorar sus habilidades de autoanálisis y resolución de problemas.

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Tarjetas del efecto de la co-rumiación

Hace unas semanas publicamos un excelente artículo sobre los efectos nocivos de la co-rumiación. Para complementar esta información, hemos creado 5 tarjetas resumen.

Estas tarjetas pueden servirte como recordatorio del artículo completo o como una herramienta para sintetizar una sesión de psicoeducación sobre la rumia con tus pacientes.

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Lo que todo terapeuta psicológico debe saber sobre trabajar con medicamentos psiquiátricos recetados (guía)

La Sociedad Británica de Psicología ha desarrollado una nueva guía destinada a que los psicólogos se sientan seguros y capacitados para conversar con sus pacientes sobre los medicamentos psiquiátricos recetados.

Esta guía comprensiva incluye charlas con expertos en la materia y entrevistas con pacientes que han enfrentado dificultades al retirarse de estos medicamentos. Está disponible en inglés y puede ser descargada desde el siguiente enlace:

Descarga el recurso completo en formato PDF.

Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)

Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la formación de tus metas, prioridades e incluso tu identidad. Están influenciados por tus creencias personales, así como por tu familia, amigos y la sociedad. Actuar de acuerdo con tus valores puede ayudarte a lograr una vida con sentido.

La hoja de trabajo «Valores Personales: Círculos de Influencia» proporciona una herramienta para explorar los valores más importantes tanto propios como los de la familia, amigos y la sociedad. Este ejercicio puede ayudar a los clientes a explorar cómo las demás personas influyen en sus valores y cuáles son los valores únicos que poseen.

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«Formación accesible para psicólogos» con Miguel Valenzuela – Watson, episodio 10

El episodio es exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Puedes escuchar los episodios anteriores aquí.

En el episodio 10 de Watson, converso con Miguel Valenzuela, director de Ítaca Formación, una plataforma online dedicada a la formación en terapias contextuales. Miguel comparte los inicios de Ítaca, destacando su misión de proporcionar educación accesible y de calidad en psicología. Además, exploramos su trayectoria profesional como psicólogo y su visión innovadora en el campo. Hablamos sobre el desarrollo de Psara, una nueva editorial especializada en psicología contextual, y cómo busca transformar la publicación de recursos y conocimientos en esta área. Este episodio ofrece una visión profunda del impacto y las aspiraciones de Miguel en el ámbito de la psicología.

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Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)

¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el sufrimiento en nosotros mismos, en los demás y en el mundo? Y enfocándonos en la ansiedad, ¿cómo podemos comprender y superar la ansiedad mediante la Terapia Centrada en la Compasión (CFT)?

El Dr. Dennis Tirch, experto en CFT, aborda temas como neurociencia, sabiduría ancestral, música, sufrimiento y compasión en una conversación que abarca diversas dimensiones temporales y espaciales. Comparte sus reflexiones sobre la terapia y la importancia de ser útil, explorando el miedo y la ansiedad junto con estrategias prácticas que integran la atención plena y la compasión para reducir nuestro sufrimiento.

Esta conversación se centra en cómo cultivar la compasión puede aliviar el sufrimiento no solo en nosotros mismos, sino también en los demás y en el mundo en general. El Dr. Tirch examina cómo la Terapia Centrada en la Compasión puede proporcionar herramientas efectivas para entender y superar la ansiedad, promoviendo una mayor calma y bienestar a través de la integración de la atención plena y la compasión en nuestra vida cotidiana.

Puedes activar los subtítulos en español.

Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y Canary, 1991). Cuanto más frecuentemente se usan estos comportamientos de mantenimiento, más efectivos tienden a ser.

La hoja de trabajo de Mantenimiento de Relaciones presenta cinco comportamientos de mantenimiento que están fuertemente asociados con relaciones románticas exitosas:

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