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Resultados de búsqueda por

compasion

  • Ciencia

La autocompasión como factor protector en adolescentes: una revisión sistemática

  • 13/01/2025
  • David Aparicio
En la población adulta, la autocompasión ha sido identificada como un factor clave para contrarrestar problemas relacionados con la imagen corporal y la conducta alimentaria desadaptativa. Sin embargo, en adolescentes,…
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  • Análisis

Autocompasión después de un brote psicótico

  • 04/09/2024
  • David Aparicio
«Ayer descubrí un artículo de Sarah Merritt Ryan en Psychology Today que quiero compartir con ustedes. Sarah ha experimentado crisis psicóticas y, en este artículo, relata su viaje personal. Habla…
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  • Recursos

Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)

  • 14/06/2024
  • David Aparicio
¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el sufrimiento…
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  • Análisis

Fatiga por compasión en profesionales de salud: la amenaza fantasma

  • 18/10/2023
  • Gretel Martinez
Un lunes típico. Lo llamaron del colegio porque su hijo pegó. Volvieron sus pensamientos de muerte. Foto del bebé de ex paciente que había hecho terapia años atrás y escribe…
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  • Ciencia

Tratamiento de la ansiedad social: estudio demuestra que autocompasión y relajación son igualmente efectivos

  • 13/06/2023
  • David Aparicio
Un nuevo estudio experimental realizado en Canadá encontró que el entrenamiento en autocompasión y el entrenamiento en relajación son igualmente efectivos para reducir los síntomas de ansiedad social. Los grupos…
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  • Análisis
  • Clínica

Las personas con TLP necesitan compasión, sin embargo, incluso los clínicos las estigmatizan

  • 07/03/2023
  • Equipo de Redacción
Durante muchos años, luchaste con comportamientos impulsivos y autolesivos, y con reacciones emocionales intensas, incluyendo cuando percibías cualquier señal de que alguien podría estar rechazándote o abandonándote. Visitaste psicólogos, psiquiatras…
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photo of men having conversation
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  • Clínica

Ayudando a los consultantes a tratarse con compasión

  • 15/02/2023
  • David Aparicio
Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…
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  • Recursos

Mindfulness y autocompasión para profesionales de salud que enfrentan al COVID-19 (Guía)

  • 26/01/2022
  • David Aparicio
Descripción de la guía: La pandemia por COVID-19 ha supuesto una sobrecarga de estrés para toda la población mundial, pero, sobre todo, para el personal sanitario, poniendo de manifiesto la…
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  • Análisis

Inhibidores de la compasión

  • 23/11/2021
  • Mateo Bernal
La compasión se puede definir como la capacidad para reconocer nuestro propio sufrimiento y el de los demás, y hacer lo posible por prevenirlo o aliviarlo de la mejor manera…
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  • Ciencia

Cuando los consultantes reaccionan negativamente a la autocompasión

  • 20/09/2021
  • Equipo de Redacción
Russ Harris tiene una tremenda habilidad para llevar los conceptos más complicados de la terapia a un lenguaje muy sencillo y práctico que nos ayuda a los terapeutas a mejorar…
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  • Ciencia

La autocompasión para lidiar con el sentimiento de ser una carga

  • 09/04/2021
  • Maria Fernanda Alonso
¿Cómo te sentís cuando otras personas tienen que responder por un error que cometiste? Al trabajar en equipo esta situación puede darse y, muchas veces, lleva a que seamos duros…
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photo of people reaching each other s hands
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  • Recomendados

Cómo la autocompasión y no la autoestima es la clave del éxito

  • 16/02/2021
  • David Aparicio
David Robson para la BBC: Si se piensa en la última vez que se falló o se cometió un error importante. ¿Todavía se sonroja y se regaña por haber sido tan…
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Compasión por uno mismo
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  • Recomendados

Diferencia entre la autocompasión y el victimismo

  • 28/12/2020
  • David Aparicio
Edith Sánchez escribe en el blog La Mente es Maravillosa, una buena diferenciación entre la compasión por uno mismo y el victimismo: Autocompasión y victimismo son, en principio, dos conceptos…
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  • Clínica

Terapia centrada en la compasión (CFT) con niños y adolescentes

  • 19/10/2020
  • Soledad Carro
El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir. — Dalai Lama En el presente artículo describiré brevemente de qué se trata la compasión y desarrollaré la terapia…
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  • Ciencia

Haber experimentado adversidades influye en la compasión que sentimos hacia los demás, según estudio

  • 26/09/2019
  • Maria Fernanda Alonso
Muchos estudios han demostrado lo que se conoce como el «sesgo numérico» en la compasión: los sentimientos de compasión de las personas no tienden a aumentar en respuesta a un…
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  • Clínica

Terapia centrada en la compasión

  • 25/09/2019
  • Maria Fernanda Alonso
La terapia centrada en la compasión (usaremos “CFT,” por sus siglas en inglés, y para evitar confundirla con la terapia cognitivo conductual) ayuda a aquellos que luchan con la vergüenza…
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  • Clínica

ACT y Compasión: una conversación con Jenna Lejeune y Jason Luoma

  • 15/04/2019
  • Fabián Maero
Cada tanto publicamos aquí algunas conversaciones con investigadoras y terapeutas, y en particular varias veces hemos entrevistado a personas vinculadas a Terapia de Aceptación en Compromiso (como por ejemplo aquí,…
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Sin categoría

Armándonos de autocompasión para tratar el perfeccionismo

  • 06/07/2018
  • Alejandra Alonso
No creo que sea necesario que te nombre ningún estudio para que estés de acuerdo conmigo en que la amabilidad es algo bueno. Pero para reforzar la idea, recordemos algunas…
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Sin categoría

La compasión y el verdadero significado de la empatía (video)

  • 28/03/2017
  • David Aparicio
Joan Hailfax, es una reconocida antropóloga e investigadora que ha recorrido el mundo compartiendo, ayudando y aprendiendo con las personas. Su trabajo ha sido tan significativo que TED la invitó…
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  • Ciencia

Las personas que han experimentado más adversidad muestran más compasión

  • 30/03/2016
  • Alejandra Alonso
En paralelo con las dificultades causadas por el trauma (depresión y enfermedades mentales) algunas personas experimentan cambios psicológicos positivos, tales como una apreciación renovada por la vida y mayor resiliencia.…
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