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La terapia cognitiva conductual puede cambiar la actividad cerebral en los niños con ansiedad

Sabemos que la terapia cognitiva conductual es efectiva para una amplia gama de problemas psicológicos. Y ahora, una nueva investigación del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (NIMH)…

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Primer plano de un hombre con barba y el rostro iluminado de rojo en una escena de terror

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La paradoja del terror: por qué las películas de miedo pueden ser buenas para la salud mental

Este artículo explica por qué el consumo de películas y videojuegos de terror se ha disparado en los últimos años: “La respuesta corta es que los humanos estamos biológicamente diseñados…

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construyendo elecciones clínicas en psicoterapia

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Construyendo decisiones: una guía clínica

El trabajo clínico a menudo nos presenta consultas que no pueden encuadrarse dentro de una patología o diagnóstico codificable, dificultades vitales comunes tales como buscar pareja, encontrar sentido a la…

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Alexitimia, artículo informativo sobre condición psicológica.

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Alexitimia: navegando las aguas emocionales sin brújula

La alexitimia es un término que proviene del griego «a» (sin) + «lexis» (palabra) + «thymos» (emoción), y se refiere a la incapacidad para identificar, entender y expresar emociones de…

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Escultura de una cabeza roja con el cerebro expuesto sobre fondo amarillo

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Si la ansiedad está en mi cerebro, ¿por qué me late el corazón? Un psiquiatra explica la neurociencia y la fisiología del miedo

Por Arash Javanbakht, profesor asociado de psiquiatría en Wayne State University El corazón en la garganta. Mariposas en el estómago. Mal presentimiento. Todas estas son frases que mucha gente utiliza…

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Kelly Wilson, hombre mayor de pelo canoso recogido, sonriendo y mirando a un lado

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Kelly Wilson: “Hay que abrazar las ansiedades. Tu mayor vulnerabilidad suele ser lo que más amas”

El diario El País entrevistó a Kelly Wilson, uno de los referentes más importantes de la terapia de aceptación y compromiso: P. Y lo que usted propone es lo contrario, abrazar…

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Psicoterapeuta conversando con un consultante sentado frente a él en la consulta

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Los psicoterapeutas son las personas más afortunadas del mundo

Un aspecto prácticamente pasado por alto en psicoterapia es el nivel de enseñanza que los pacientes brindan a sus terapeutas, no solo contribuyendo a mejorar sus habilidades terapéuticas, sino también…

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Retrato en blanco y negro de una mujer con flequillo y mirada seria

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Los cerebros de las mujeres en riesgo de depresión son más activos al procesar críticas

Un estudio de neuroimagen que involucra a mujeres con niveles elevados de neuroticismo reveló que la red de modo predeterminado del cerebro se vuelve más activa después de recibir críticas,…

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Mano extendida iluminada con luz roja y azul sobre un fondo oscuro en tonos magenta

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Trastorno límite de la personalidad: una revisión sistemática

El trastorno límite de la personalidad (TLP) se destaca por perturbaciones en la autoimagen y en las relaciones interpersonales, evidenciadas por cambios abruptos que oscilan entre la extrema idealización y…

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Ficha de la figura humana con preguntas: qué pensás, qué emoción se ve en tu cara, qué sentís en el cuerpo

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Guía práctica: Aplicando la Figura Humana en la terapia ACT para niños y jóvenes

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) está experimentando un crecimiento significativo en su aplicación para abordar las necesidades de la población infantojuvenil en la actualidad. Investigaciones recientes respaldan de…

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Adolescente con sudadera de capucha mirando hacia arriba en medio de un bosque

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DBT para adolescentes con conductas autolesivas (video)

En esta clase abierta, DBT Iberoamérica presentó las herramientas más importantes para afrontar efectivamente la problemática de autolesiones en adolescentes con desregulación emocional. ¿Qué es la desregulación emocional y cómo…

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Mujer agotada recostada en un sillón con la mano en la cabeza, junto a una ventana

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Fatiga por compasión en profesionales de salud: la amenaza fantasma

Un lunes típico. Lo llamaron del colegio porque su hijo pegó. Volvieron sus pensamientos de muerte. Foto del bebé de ex paciente que había hecho terapia años atrás y escribe…

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Hombre mayor con gafas concentrado reparando objetos con herramientas en su taller, en blanco y negro

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Cómo concentrarte mejor (video)

El estado de flow, un concepto desarrollado por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, es una experiencia óptima de inmersión total en una actividad. En este estado, una persona se encuentra completamente…

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Terapeuta tomando notas en una libreta frente a una paciente sentada en un sofá

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5 razones para no ir al psicólogo en busca de tips

“Hola, quiero empezar para que me des tips” (sic). ¿Entonces los años de formación de grado, posgrado, especialización y doctorado son para dar tips como adolescentes TikTokers? «¡Santas patatas fritas,…

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Diagrama de las partes del cerebro: lóbulos frontal, parietal, temporal y occipital, cerebelo, tronco del encéfalo y médula espinal

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Las principales partes del cerebro: Un viaje al centro del control cerebral

El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Se encarga de una variedad de funciones, desde el pensamiento y la memoria hasta el…

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