¿En qué consiste la terapia sexual?
Lo que todo hombre y mujer debería saber. Hablemos sobre sexo. La salud sexual es una parte escencial en el bienestar emocional y físico de todas las personas. Sin embargo,…
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7 cosas que nos hacen felices y cómo cultivar este estado de bienestar
Todos y todas la buscamos, en cierta manera. Hablamos del concepto de felicidad. Pero, ¿qué es realmente la felicidad? Seguramente habrá tantas definiciones como personas en el mundo, ya que…
En qué consiste la evaluación en análisis conductual aplicado (ABA): Segunda parte
Cuando los analistas conductuales van a elegir las conductas objetivo, aquellas a las que irán dirigidas las intervenciones, la pregunta clave es: ¿En qué medida la propuesta de cambio conductual…
Curar, cuidar, y el tiempo
Hace unos días acompañe a un viejo y querido amigo, enfermero él, a hacer unos trámites en la escuela de enfermería en donde da clases, y en el transcurso del…
¿Cómo puede la alimentación mejorar nuestro estado de ánimo ?
¿En qué consiste una dieta mediterránea? En gran parte, lo que comemos es determinante para nuestra salud física. La actividad física y el sueño son fundamentales para mejorar la salud…
8 mitos sobre la felicidad
¿Alguna vez te has preguntado qué es la felicidad? Seguramente, es aquello que todos aspiramos llegar a tener, pero a pesar de ser un aspecto común de los seres humanos,…
Diferencias del estrés postraumático en víctimas de agresión sexual y veteranos de combate
Un estudio reciente publicado en el Journal of International Women’s Studies ha demostrado que hay diferencias significativas en la manifestación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre veteranos de combate…
Estudio revela que los psicópatas pueden tener dificultad para recordar eventos emocionalmente negativos de manera precisa
Una investigación reciente publicada en el British Journal of Psychology sugiere que aquellos con rasgos de personalidad psicópata son menos propensos a crear falsas memorias de eventos negativos. Para llegar…
¡No arriesgues tu salud mezclando medicamentos con alcohol!
Una copa o dos de champán con el almuerzo de Navidad. Una cerveza fresca y crujiente en la playa. Algunos cócteles descarados con amigos para ver en el Año Nuevo.…
¡Peligro! La combinación de antidepresivos y cerveza artesanal puede ser fatal
Azucena Martín explica en Hipertextual por qué es peligroso combinar la cerveza con los antidepresivos: Algunos alimentos fermentados, como el queso curado, contienen grandes cantidades de tiramina. Esta es una sustancia con un…
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Cómo cambiar cualquier hábito
Hace un tiempo me encontré con un viejo libro usado, llamado Behaviorism in Everyday Life (Conductismo en la vida cotidiana), escrito por nada más y nada menos que Howard Rachlin.…
¿Cómo se construye un apego seguro en la infancia?
El vínculo emocional y psicológico que se genera con los padres o cuidadores durante la infancia es lo que llamamos apego. Se trata de un aspecto fundamental para el desarrollo…
Terrores nocturnos: qué son, causas y tratamientos
El sueño es uno de los grandes misterios para la ciencia aún hoy en día, y es que mucho se desconoce de este misterioso proceso que resulta ser fundamental para…
Así se siente un ataque de pánico
Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes: Los ataques de pánico giran en torno…