Cómo aliviar el miedo que sienten los chicos
“There is as much living in a moment of pain as in a moment of joy.” “Hay tanto vivir en un momento de dolor como en un momento de alegría.”…
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Coronavirus
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Ansiedad en tiempos de Coronavirus: necesitamos apoyo social sólido
En diciembre del 2019 tuvo origen un brote de COVID-19, en Wuhan, provincia de Hubei, China. Una cuarentena obligatoria entró en vigencia el 23 de enero de 2020. Del mismo…
4 formas de ayudar a los niños a mantener a calma durante la cuarentena
El distanciamiento social puede representar un serio desafío para todas las personas, especialmente para las familias con niños y adolescentes. El aburrimiento, la ansiedad y frustración pueden exacerbar los conflictos…
Psicología para Escépticos, Episodio especial: Salud mental en cuarentena. Un botiquín de primeros auxilios (Podcast)
Un programa algo diferente, cero técnico, destinado a todos. Mi pequeño granito de arena… ¿Qué sabemos de casos similares anteriores sobre cómo mantenernos sanos mentalmente, sobre todo, mantener sanos a…
Un experto en ciencia conductual explica cual es el verdadero peligro del coronavirus
Benedict Carey entrevistó, para The New York Times en español, a Ido Erev, especialista en ciencia conductual sobre la conducta y respuesta de la sociedad ante las medidas de aislamiento.…
Conservar la salud física y mental mientras el COVID-19 te mantiene en cuarentena
Cómo llevar a cabo prácticas saludables cuando no tenemos lugar en casa para hacer ejercicio, la angustia no nos deja dormir y nos vemos obligados a comprar alimentos no perecederos, en vez de frescos.
Recomendaciones basadas en la ciencia conductual para atravesar la cuarentena
Creo que no es necesario explicar el contexto en el cual se escribe el presente artículo. No obstante, considerando que en algún tiempo probablemente muchos se hayan olvidado de este…
Recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia
La facultad de psicología de la Universidad de Buenos Aires acaba de publicar una valiosa guía, en formato PDF, con recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia. El recurso es uno…
Estudio en Wuhan: predictores de síntomas de estrés postraumático durante el brote de COVID-19
Un reciente estudio realizado con residentes de Wuhan, la ciudad epicentro del brote de Coronavirus en China, revela que la prevalencia de los síntomas de estrés postraumático (SEPT) en este…
Coronavirus y servicios psicológicos: Cómo proteger a tus pacientes y tu trabajo
Los gobiernos de muchos países han implementado una serie de medidas (aislamiento social y cuarentena) para reducir el riesgo de contagio del nuevo coronavirus. Dichas restricciones exigen que los psicólogos…
Simulación del coronavirus: cómo el distanciamiento social ayuda a aplanar la curva de contagio
El Washington Post preparó una simulación gráfica que nos ayuda a entender sin muchos tecnicismos cómo se extienden los virus y cómo se puede aplanar la curva de contagio. Los…
Hablando con adolescentes y preadolescentes sobre el coronavirus
Las medidas tomadas y la cantidad de información compartida por aplicaciones de mensajería y redes sociales puede confundir y asustar especialmente a preadolescentes y adolescentes. Es probable que tengan muchas dudas y algunas preocupaciones ¿Qué puntos deben tener en cuenta los padres al hablar sobre coronavirus (o situaciones similares) con los jóvenes?