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Recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia

La facultad de psicología de la Universidad de Buenos Aires acaba de publicar una valiosa guía, en formato PDF, con recomendaciones psicológicas para afrontar la pandemia.

El recurso es uno de los mejores que he encontrado. Es breve, sencillo. Se enfoca en los sentimientos, pensamientos asociados con el coronavirus y agrega consejos para regular la ansiedad relacionada con esta nueva enfermedad.

Puedes descargar la guía completa en formato PDF.

Fuente: Facultad de Psicología UBA

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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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