¡Adiós al Sillón! Un cómic sobre la activación conductual para la depresión
Para el tratamiento de la depresión se usan tanto estrategias cognitivas como conductuales. Entre éstas últimas, la activación conductual juega un papel decisivo. Aquí se anima a la persona a desarrollar recursos para ir superando los sentimientos depresivos como: la planificación de actividades que tengan mucha probabilidad de disfrute. El psicólogo/a deberá estar atento/a y reforzar los logros de la persona deprimida.
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Activación conductual: Un tratamiento simple y eficaz para la depresión
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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? Quinta parte – Activación Conductual
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